نتایج جستجو :
-
-
۸ راه توقف خر و پُف
حدود ۴۵ درصد از بزرگسالان حداقل برخی از مواقع خر و پُف می‌کنند. اگر خر و پُف در زندگی شما مشکلاتی ایجاد کرده است و شما…
-
بروز بیماری‌های فراوان با اختلال در خواب
تا به حال با خودتان فکر کردید چرا به خواب نیاز دارید؟ لابد می‌گویید، خوب معلوم است برای رفع خستگی و تجدید قوا! بله حق…
-
بدن ما به چقدر خواب نیاز دارد؟
عوامل مختلفی در نیاز هر فرد به خواب و استراحت دخیل هستند که یکی از آنها فاکتور سن است.
-
آیا اختلالات خواب زبان را بزرگتر می‌کند؟
تحقیقات نشان داد بزرگسالان چاقی که دچار اختلالات خواب هستند زبان بزرگتری دارند.
-
5 نکته که همه بی خواب ها باید بدانند
دوری از خواب های زیاد نیز یکی از راه های از بین بردن کم خوابی شبانه است. در روزهای تعطیل معمولا بیش از مقدار لازم می…
-
ساعت بدن شما چقدر است؟
آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که تا دیروقت بیدار می مانید تا کارهایتان را انجام دهید یا ترجیح می دهید صبح زود از…
-
رختخوابی با طراحی خاص / تصاویر
دومینیک ویلکاکس، طراح ماهری است که با الهام از معماری خاص اماکن مقدس، کاروانی خودرو شکل به منظور خوابیدن در دل صحرا و…
-
عسل برای کودک زیر یکسال سم است
با تولد اولین نوزاد ممکن است با مشاهده برخی رفتارها سوالاتی ذهن والدین را درگیر کند اینکه نوزاد تازه متولدشده زیاد…
-
بدون خودکشی لاغر شوید!
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک‌تک کالری‌های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه…
-
وقت خواب از تبلت استفاده کنیم!/عکس
ممکن است قبل از خواب احتیاج به استفاده از تبلت یا گوشی هوشمند پیدا کنید و در عین حال خسته باشید و بخواهید روی تخت…
-
چرا به وزن ایده‌آل نمی‌رسیم؟
برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را…
-
بهترین وقت خواب از نگاه اسلام
آیت الله جوادی آملی درباره وقت صحیح خواب و توصیه ائمه اطهار(ع) به میانه روی در خواب، احادیثی ارزشمند را در کتاب…
-
-
توصیه‌هایی برای یک خواب راحت در گرما
کارشناسان برای خوابی راحت در گرمای تابستان به چند نکته اشاره کرده‌اند که در ادامه می‌خوانید.