نتایج جستجو :
-
4 اشتباهی که روزتان را خراب می‌کنند
این اشتباهات موجب می‌شوند که حال فرد در طول روز تحت تاثیر قرار گرفته و معمولا این افراد روز خوبی را سپری نمی‌کنند. به…
-
دیر شام‌خوردن باعث‌کاهش‌حافظه می‌شود
بدن دارای یک ساعت درونی است که چرخه آن با نور خورشید تنظیم می شود و همان چرخه ساعت خواب را برای بدن تعیین می کند.
-
روش‌هایی برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن…
-
۱۱ عادت مضر برای سلامتی
برخی از کارهایی که هر روز انجام می‌دهیم، جزو اشتباهات کوچکی هستند که به مرور زمان سلامتی را با خطرات جدی روبه‌رو…
-
7 روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن…
-
تاثیر خواب بر کاهش وزن
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر اس…
-
10 نشانه اینکه خواب درست ندارید
برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می…
-
این افراد بی خواب می شوند
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد…
-
رویای عربستان در سوریه!
عضو کمیته هماهنگی ملی معارضان سوریه در گفت‌وگو با فارس: دخالت نظامی عربستان در سوریه رویایی است که هرگز محقق نخواهد شد
-
سورپرایز در ورزشگاه/فیلم
مردی که در یک باشگاه ورزشی خوابش برده است ناگهان تماشاگران با صدای هو کشیدن او را از خواب بیدار و به نوعی سورپرایزش می …
-
روش‌ترسناک برای بیدارکردن بچه‌ها/فیلم
دو پسر نوجوان در خواب ناز هستند اما باید برای رفتن به مدرسه بیدار شوند. پدرشان چنان روش وحشتناکی را برای بیدار کردن…
-
انواع چُرت زدن در محل کار/تصاویر
تصاویر اشخاصی که خسته از زندگی روزمره در حال استراحت در محل کار خود هستند را مشاهده می‌کنید.
-
-
۳ راهکار ساده برای کاهش وزن
واقعاً خواب کافی در هر شب شما را لاغر نگاه می‌دارد؟ آیا زمانی که دست‌تان خالی است و یا چیزی ذهن شما را به خود مشغول…
-
۴ روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
اگر می‌خواهید پاییز و زمستان خود را بیمه کنید و دچار سرماخوردگی نشوید، مطلب ۴ روش برای جلوگیری از سرما خوردگی را…