۸ مشکل رایج زنان پس از زایمان و نحوه صحیح برخورد با آن‌ها

معمولا در دوران بارداری پوست بدن با توجه به تغییرات هورمونی که در این دوران به وجود می‌آید با کشش بسیار زیادی روبه‌رو…

توصیه‌های الزامی به مادران باردار کارمند

تنها حالت تهوع، سرگیجه و درد‌های شکمی ممکن است کمی خطرناک باشد. در ۳ ماهه دوم بارداری باید بیشتر مراقب فعالیت زیاد…

بارداری مادران مبتلا به ام اس امکان پذیر است

چالش دیگر بیماری ام اس در بارداری، مربوط به قدرت باروری می‌شود. بیماری ام‌اس به صورت ذاتی بر قدرت باروری تأثیر…

علائمی که نشانگر بارداری در شیردهی است

هنگامی که مادران در دوران شیردهی خود باردار می‌شوند، تغییراتی در بدن نوزاد خود مشاهده می‌کنند. یکی از این نشانه‌ها این…

یوگای دو نفره مخصوص مادران باردار

تمام افرادی که برای بار اول به ورزش یوگا می‌پردازند و همچنین کسانی که سال‌ها با این ورزش آشنا بوده‌اند و در این زمینه…

اخطار به سونوگرافی بیش از اندازه مادران باردار

هر سونوگرافی که بدون اندیکاسیون و بی‌مورد تجویز شود بار مالی بسیار سنگینی برای بیمار و بیمه‌ها داشته و سبب ضرر و زیان…

مادرانی که بار دوقلو دارند بخوانند

اینکه دوقلو باردار باشید، دلیل نمی‌شود که دو برابر غذا بخورید، ولی طبیعی است که در مقایسه با خانم‌هایی که یک قلو…

مادران باردار به تغذیه سه ماهه سوم اهمیت بدهند

در طی ماه هفتم بارداری، تمرکز اصلی باید بر سلامت جنین باشد. به همین منظور توصیه می‌شود که در این ماه برای تأمین…

با افسردگی دوران بارداری مقابله کنید

در نور درمانی از مقادیر منظم نور روشن استفاده می‌کنند.در این روش درمانی شخصی که باید درمان شود معمولا در مقابل لامپ…

۵ دلیل که باردار نمی‌شوید

بارداری، یکی از شیرین‌ترین زمان‌های زندگی هر زنی است. انتظار شیرینی که شما را برای برعهده گرفتن نقش مادری آماده…

۵ نکته در مورد سفر در بارداری

سفر‌های طولانی‌تر از شش ساعت معمولا خسته کننده هستند سفر ممکن است از نظر مسافت کوتاه، ولی ناهموار، کوهستانی یا مال رو…

مادران باردار رژیم کم کربوهیدرات رعایت کنند

یک ماده مغذی ضروری که باید در دوران بارداری مصرف شود، فولیک اسید (ویتامین B۹) است که به علت تاثیر آن در کاهش خطر…

۱۸ خاصیت بادام زمینی برای مادران باردار

بادام زمینی سرشار از ویتامین E. است. ویتامین E. در گیاهان و دانه‌های روغنی به مقدار زیاد یافت می‌شود. ویتامین B۳ موجود…

۱۱ گزینه درمانی یبوست بارداری

تغییرات هورمونی در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های آخر، شل شدن برخی ماهیچه‌های جدار روده مانند ماهیچه‌ها یا…

رنگ کردن مو در بارداری مجاز یا غیر مجاز؟

هرگز در ۳ ماهه اول بارداری، موهایتان را رنگ نکنید یا در معرض بوی رنگ قرار نگیرید. اثر شیمیایی منفی رنگ مو در ۳ ماهه…