گام‌هایی ضروری برای آمادگی ورود قدم نو رسیده

از سه ماه دوم به بعد شما انرژی کمتری خواهید داشت و زود خسته می‌شوید. خانه تمیز و مرتب به شما احساس آرامش بیشتر می‌دهد…

مادران باردار برای حفظ سلامت ریه کودک از سیگار اجتناب کنند

فقط حدود ۲۰ درصد از زنان سیگاری می‌توانند در دوران بارداری سیگار را ترک کنند. ممکن است ترک سیگار برای زنان باردار…

به جنگ کم خونی بارداری برویم

در طول دوران بارداری، از آن جا که حجم خون شما افزایش می‌یابد رگ‌های خونی‌تان بزرگ می‌شوند. به این دلیل که حجم خون شما…

مادران شیرده روزانه ۲ لیتر آب بنوشند

شیر دادن به کودک تجربه‌ای ارزشمند برای هر دوی شماست، اما این کار مستلزم آن است که بدن شما سخت‌تر کار کند تا در سینه‌ها…

همه چیز درباره مراقبت از پوست و مو در دوران بارداری

همه خانم‌ها دوست دارند که بارداری و لذت مادر شدن را تجربه کنند و کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که این تجربه را دوست…

رستوران گردی خانم بازیگر در روزهای آخر بارداری +عکس

عکسی از نیوشا ضیغمی در روز‌های آخر بارداری و همسرش آرش پولادخان که این روز‌ها بیشتر از گذشته در رستوران‌ها مشاهده می‌شو…

۴ خطر بارداری در سنین بالای ۳۵ سال برای مادران

معمولا زنانی که قصد دارند در سن بالای ۳۵ سال باردار شوند، باید بدانند بارداری در چنین سن بالایی، می‌تواند بیماری‌های…

راه حلی برای کاهش کمردرد بارداری

استفاده از کفش‌های مناسب و استفاده از توصیه‌هایی در مورد نحوه نشستن و ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه…

مادران باردار برای داشتن کودک باهوش کمتر نوشابه بخورند

مصرف یک رژیم غذایی با قند بالا در دوران بارداری و در اوایل دوران کودکی، نمرات شناختی پایین‌تر برای کودکان زیر ۱۰ سال…

۱۱ نکته‌ی تابستانی برای مادران باردار

مراقبت از پوست در دوران بارداری بسیار مهم است چرا که در این دوره پوست خشک می‌شود. فراموش نکنید هربار که از خانه خارج…

با تغذیه صحیح از تولد فرزند اوتیسمی جلوگیری کنیم

مطالعه‌های جدید نشان می‌دهند مصرف اسید فولیک و یا مولتی ویتامین‌های دارای این ماده مفید قبل از دوران بارداری به وسیله…

رویداد‌های هفته چهلم بارداری

در دوره شیردهی، شما به ۲۵۰۰ کالری در روز احتیاج دارید که حدود ۵۰۰ کالری بیشتر از مقداری است که در حالت عادی (قبل از…

چگونه دو قلو باردار شویم؟

اگر دوقلوزایی در خانواده مادری شایع باشد احتمال اینکه دختر خانواده هم دوقلو باردار شود، افزایش می‌یابد بنابراین…

نازایی نسل‌های بعد با مصرف استامینوفن در بارداری

برآورد‌ها حاکی از آن است که از هر سه زن یک نفر در دوران بارداری از این مسکن‌ها مصرف می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که…

در بارداری از خوردن این سبز دوست داشتنی غافل نشویم

مفید بودن آووکادو برای بارداری حقیقت دارد. آووکادو یک میوه‌ی بسیار مفید است، مخصوصا برای بارداری. آووکادو سرشار از…