زانو درد را بهتر بشناسیم؛ فاکتورهای مهم زانودرد را می‌شناسید؟
زانو درد یکی از شایع‌ترین نمونه‌های دردهای مفصلی در بین عموم مردم است. این عارضه در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود که طبق آمار CDC رایج‌ترین آن‌ها آرتروز است و حدود 20 درصد از کل مشکلات مفصلی را به خود اختصاص می‌دهد. این آمار شاید به نظر کوچک برسد، اما تعداد زیادی از افراد جوان تا مسن را درگیر خود کرده است.
به‌دلیل وسیع بودن علل زانو درد و همچنین کاهش فعالیت افراد در اثر آن، این عارضه از مشکلات اصلی به شمار می‌رود. به‌همین منظور راه‌های درمانی مختلفی برای درد زانو درنظر گرفته‌شده است. در این مطلب از مجله سلامت سیوطب به بررسی اینکه علت و علائم زانو درد چیست و آشنایی با روش‌های درمان آن خواهیم پرداخت. ما را همراهی کنید.
چرا دچار زانو درد می‌شویم؟ آشنایی با علل متفاوت این عارضه
زانو یکی از اندام‌های مهم حمل‌کننده وزن بدن است. به‌همین علت فشار زیادی به آن وارد می‌شود که در اغلب موارد باعث ایجاد آسیب و فرسایش در اندام‌های آن خواهد شد. همچنین یکی دیگر از وظایف زانو، راه رفتن راحت و زیبا است که از جمله فعالیت‌های عادی روزانه ما به شمار می‌رود. حال بماند که برخی افراد از این اندام به‌دلیل شغل، ورزش یا فعالیت‌های خود بیشتر کار می‌کشند.
جدا از این موارد که وظایف اصلی زانو هستند و روند طبیعی سلامتی ما انسان‌ها را تشکیل می‌دهند، عوامل دیگری باعث ایجاد زانو درد خواهند شد. از این عوامل می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- آسیب به زانو
- تاندونیت
- بوریست
- سندروم درد پاتلوفمورال
- ساییدگی زانو
- شلی مفصل زانو
- دررفتگی زانو
- سفتی مفصل
- نرمی استخوان
- واریس پشت پا
- آرتروز
البته عوامل دیگری خطر ابتلا به زانو درد را در افراد مختلف افزایش می‌دهند. به عنوان مثال زانو درد در زنان و افراد مسن بیشتر دیده می‌شود.
آشنایی با علائم رایج زانو درد در افراد مختلف
هر کدام از علل معرفی‌شده برای زانودرد علائم ویژه‌ای دارند. اما در این بین یکسری علائم وجود دارند که بین انواع مختلفی از علل زانو درد مشترک هستند. برخی از این علائم عبارتند از:
- افزایش درد با فعالیت
- تورم در زانو
- قرمزی در اطراف محل درد
- مشکل در راه رفتن
- تورم رگ‌های اطراف زانو
- ناتوانی در صاف یا خم کردن کامل زانو
- سفتی در مفصل
- صدای ترکیدن در زانو
- احساس ساییدگی
- ضعف یا بی‌ثباتی
توجه داشته باشید که شدت این نوع علائم به نوع علت و میزان آسیب واردشده بستگی دارد.
تشخیص علت زانو درد مهمترین مرحله در روند درمان
تشخیص اولین قدم از مراحل درمان را شامل می‌شود. برای مشکلات زانو با توجه به نوع علت درد، از روش‌های مختلفی استفاده خواهد شد که رایج‌ترین نمونه‌های آن شامل موارد زیر هستند:
- بررسی سوابق پزشکی بیمار
- آزمایش خون برای بررسی فاکتورهای عفونی یا التهابی
- تصویربرداری با اشعه ایکس برای بررسی شکستگی‌ها
- تصویربرداری با CT اسکن یا MRI برای تشخیص آسیب در بافت‌های نرم
- نمونه‌برداری از مایع مفصلی یا آسپیراسیون برای بررسی علت تجمع مایع و عوامل عفونی یا التهابی
- جراحی تشخیصی - درمانی آرتروسکوپی برای بررسی علت درد و در صورت امکان درمان
توجه داشته باشید که برای زنان بالای 40 و مردان بالای 55 سال از اسکن تراکم استخوان برای بررسی وضعیت استخوان‌ها استفاده می‌شود.
چه زمانی باید برای درمان علت زانو درد به پزشک مراجعه کنیم؟
زمانی فردی برای زانو درد خود به پزشک مراجعه می‌کند که به زبان عادی درد امانش را بریده باشد یا نتواند راحت فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهد. اما علاوه‌بر این دو مورد در صورت بروز علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- افزایش درد بعد از چند روز
- ایجاد تورم شدید
- قرمزی در محل درد
- تب
- ناتوانی در حرکت مفصل
- درد شدید هنگام ایستادن یا قرار دادن وزن بدن روی زانو
- قفل شدن زانو
- شنیدن صدا تق تق در زانو و احساس درد
این علائم نیاز به بررسی تخصصی و درمان دارند؛ پس آن‌ها را جدی بگیرید.
عوارض عدم رسیدگی به زانو درد و پشت گوش انداختن درمان
همه آسیب‌هایی که در قسمت زانو ایجاد می‌شوند، جدی نیستند. زمانی عوارض عدم رسیدگی به زانو درد مهم است که علت آن آسیبی مهم و در حال پیشرفت باشد. به عنوان مثال آرتروز یک عارضه دردآور است که در طول زمان پیشرفت می‌کند و به مفصل و سایر بافت‌ها آسیب می‌رساند. به‌همین دلیل باید خیلی سریع درمان شود.
به‌طورکلی اگر آسیب‌ها و عارضه‌های جدی در زانو درمان نشوند عوارض زیر ایجاد خواهند شد:
- افزایش درد
- زمین‌گیر شدن و عدم فعالیت به دلیل درد
- ناتوانی در راه رفتن و فعالیت‌های سریع
- بی‌حرکتی زانو یا لنگلیدن هنگام راه رفتن
- آسیب به مفاصل و استخوان‌های دیگر زانو
- پرداخت هزینه‌های زیاد بابت تسکین درد و درمان
- پیش رفتن به‌سوی جراحی
پس بهترین کار این است که در صورت ایجاد درد در زانوی خود به پزشک مراجعه کنید و علت آسیب را تشخیص و سپس درمان کنید.
آشنایی با درمان‌های رایج برای زانودردهای مختلف
برای درمان هر کدام از علل گفتهشده زانو درد درمان‌های تخصصی وجود دارد که با توجه به شدت آسیب و تشخیص پزشک تعیین می‌شوند. برخی از این روش‌های درمانی عبارتند از:
- مراقبت در خانه و انجام خودمراقبتی‌های ساده
- ورزش کردن و تغییر سبک زندگی مانند کاهش وزن
- استفاده از زانوبند زاپیامکس به عنوان درمانی راحت برای انواع زانو درد در خانه
- استفاده از راهکارهای طب سنتی مانند طب سوزنی
- پیگیری جلسات فیزیوتراپی یا توان‌بخشی
- درمان از طریق جلسات کایروپراکتیک یا درمان‌های دستی
- آب درمانی یا ماساژ درمانی
- مصرف داروهای خوراکی، موضعی و مکمل‌های ویتامینی
- تزریق مستقیم دارو به فضای مفصلی
- تخلیله مایع اضافی یا آسپیراسیون
- انواع جراحی در ناحیه زانو مانند آرتروسکوپی، استئوتومی و تعویض جزئی یا کلی زانو
همان‌طورکه مشاهده می‌کنید روش‌های درمان بسیار متنوع هستند. پس بهترین کار این است که با کمک پزشک در ابتدا علت درد را مشخص و سپس بهترین روش درمان را تعیین کنید.
جمع‌بندی نهایی
اینکه بدانید چرا زانوی شما درد می‌کند، بسیار مهم است. می‌توان گفت که با تشخیص علت درد و آسیب در زانو نیمی از روند درمان را طی کرده‌اید. البته این به این معنی نیست که راهکارهای درمانی برای زانو درد ساده و راحت هستند. زیرا در موارد برخی از آسیب‌های ایجادشده در زانو به درمان‌های طولانی‌مدت نیاز دارند.
سپاس که تا انتهای این مطلب از مجله سلامت سیوطب که در مورد آشنایی با زانو درد بود با ما همراه شدید.
دیدگاه تان را بنویسید