۸ نکته‌ که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید

زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می‌کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را…

ظاهر متفاوت بازیگر مشهور پس از کاهش وزن +عکس

ظاهر دیده نشده شهرام قائدی پس از کاهش وزن بسیار را مشاهده می کنید.

فواید شگفت انگیز مصرف روزانه ۲ عدد موز

غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد میوه موز این مسئله صدق نمی کند. این میوه هم خوشمزه است و هم فواید زیادی برای…

۱۰ فایده خربزه‌ تلخ برای سلامتی که نمی‌دانید

می‌توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. به منظور استفاده‌ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد،…

از راهش لاغر شوید

در حالیکه عده‌ای سود جو بر کاهش وزن افراد در مدت کوتاه و تنها با استفاده از مکمل‌ها و دمنوش‌های گیاهی تبلیغ می‌کنند،…

حقایقی شگفت انگیز در مورد اهدای خون

در جهان امروزی که همه چیز قابل ساخت، بازسازی و بازطراحی است، دانشمندان هنوز موفق به تولید خون مصنوعی نشده اند، از…

بهترین رابطه میان ورزش و کاهش وزن

«گر چه برای دستیابی به یک اندام موزون، تغذیه متعادل و متنوع لازم است ولی کافی نیست؛ چرا که تغذیه متعادل یک روی سکه…

میوه‌ای که باعث کم شدن سریع وزن می‌شود

هندوانه حتی در مقایسه با سبزی‌های دارای برگ سبز مثل کلم بروکلی از کالری کمتری برخوردار است و کارشناسان توصیه می‌کنند…

نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی‌های شکم

 برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیمو، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری…

با انجام این ۳ کار وزن خود را به سادگی کم کنید

انجام ورزش صبحگاهی نه تنها سوخت و ساز را تقویت می‌کند و کالری‌های بیشتری نسبت به افرادی که در زمان‌های دیگر ورزش…

برای لاغری این سه کار را قبل از صبحانه انجام دهید

اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه…

کاهش وزن با خوردن تخم مرغ!

تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد.

خواص باور نکردنی این ماده غذایی در کاهش وزن

محققان توصیه می‌کنند قبل از مسواک زدن به مدت یک دقیقه دندان‌ها را با سرکه سیب مسواک کرده و سپس با آب بشویید سپس…

چرا باید هر روز کرفس مصرف کنیم؟

بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.

مضرات قرص لاغری برای بدن

بسیاری از قرص‌های لاغری با نام مکمل‌های غذایی، بدون استانداردهای لازم دارویی هستند.