کبدتان را با این چای بیمه کنید

نوشیدن چای سبز باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد ایجاد شده توسط چربی‌های موجود در کبد می‌شود؛ این عملکرد مثبت مانع از…

چای سبز از سکته قلبی پیشگیری می‌کند

چای سبز مطالعه جدید نشان می‌دهد چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است علاوه بر کمک به کاهش وزن، به پیشگیری از مرگ…

با این خوراکی‌های خوشمزه دیابت را ریشه‌کن کنید

در ژورنال درمانی بریتانیا آمده است که با خوردن غذاهای مدیترانه‌ای ۸۳ درصد احتمال ابتلا به دیابت کم می‌شود، حتی اگر این…

چه کسانی نباید چای سبز بنوشند؟

اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد،…

چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می‌گذارد؟

اگر دیابت نوع دوم داشته باشید، سلول‌های بدنتان دیگر نمی‌توانند قند خون را که منبع اصلی انرژی است به طور مؤثر جذب کنند،…

۵ نوع چای برای درمان خانگی یبوست

سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می‌کنند. علاوه بر این، یافته‌ها نشان می‌دهند که سنا راه…

۵ نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

یک فنجان چای دم کرده برای گلو درد، گرم شدن در شب‌های سرد زمستانی و البته کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.

۴ روش موثر برای ترک مصرف نوشابه

همان طور که می‌دانید کافئین موجود در نوشابه‌های قندی و گازدار باعث می‌شود که پس از یک مدت کوتاهی به آن عادت کنیم از…

این ۷ نوع صبحانه شما را لاغر می‌کند

یک فنجان بلغور جو دوسر پخته شده شامل حدود ۶ گرم پروتئین است که نمی‌تواند یک صبحانه کامل با پروتئین بالا را ارائه دهد.…

بهترین چای‌ها برای سلامتی کدامند؟

همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت می‌بریم. اما این نوشیدنی‌های لذت بخش چه فواید سلامتی…

۱۱ خاصیت چای سیاه که نمی‌دانید!

مطمئنا شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقد‌های بسیاری شنیده اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند…

۱۰ راه ساده برای کاهش یکی از عوامل اصلی ایجاد سرطان

در برخی از مطالعات ثابت شده است که انجام ورزش یوگا علاوه بر اینکه می‌تواند خلق و خوی شما را بهتر کند؛ از ایجاد افسردگی…

۱۰ خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می‌دهد

تحقیقات نشان می‌دهد که چای بابونه علاوه بر این که قادر است؛ سیستم خواب را بهبود ببخشد، بلکه باعث بهبود عملکرد خلق و خو…

خواص اعجاب آور چای سبز

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد.

۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!

مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است. به طوری که افرادی که روزانه…