نتایج جستجو :
-
آیا ماساژ شکم می‌تواند یبوست را بهتر کند؟
تکنیک‌های ماساژ متعددی ممکن است در تسکین یبوست و ترویج دفع مدفوع مفید باشد. این حرکات معمولا به صورت خوابیده انجام…
-
هفت عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند
چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی، پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری…
-
ویتامین D در چه چیز‌هایی وجود دارد؟
ماهی‌های چرب (از جمله شاه ماهی، ماهی خال‌مخالی، ساردین و ماهی تن) و تخم مرغ به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، بسیاری…
-
۶ چیزی که احتمالا در مورد عطسه نمی‌دانستید
زمانی که حس عطسه کردن به شما دست می دهد یک نفس عمیق می‌کشید و آن را نگه می‌دارید. این نفس عمیق باعث سفت شدن …
-
۷ محرک آسم در کودکان
آیا خانه شما در راه اصلی است که وسایل نقلیه زیادی تمام روز تردد کرده یا در ترافیکند؟ در ساعات اوج ترافیک پنجره‌ها را بب…
-
اگر کم کاری تیروئید دارید این ۸ ماده غذایی را نخورید
چربی‌ها در توانایی بدن برای جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید اختلال ایجاد می‌کنند. چربی‌ها ممکن است در توانایی…
-
ده راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
این گفته که:«اگر از آن استفاده نکنی، ازدستش خواهی داد»، واقعیت زیادی در خود نهفته دارد. به ذهن‌تان ورزش بدهید تا هشیار…
-
با چند روش ساده شپش سر را تشخیص داده و از بین ببرید
شپش حشره کوچکی است که رنگ آن سفید مایل به خاکستری است و دارای سه جفت پای کوتاه، دو شاخک و یک دهان برای مکیدن خون است.…
-
۸ روش برای درمان خروپف
شما می‌توانید سر تخت خود را حدود ۴ اینچ بالاتر قرار دهید. اینکار به شما کمک می‌کند زبان خود را از افتادن و بستن مسیر…
-
چرا نیاز داریم چربی شکم‌مان را آب کنیم؟
مطالعه‌ای که توسط محققان مایو کلینیک صورت گرفته است نیز نشان می‌دهد که چربی جمع شده در شکم خطر بیماری‌های متابولیک را…
-
۱۲ علامت که نشان می‌دهد سلامت هستید
اگر زمانی که دیگران سرفه می‌کنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون می‌دمند شما عطسه نمی‌کنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی…
-
بهترین مکمل‌ها برای مقابله با افسردگی کدام‌ها هستند؟
نمرات افسردگی گروهی که علاوه بر داروی ضد افسردگی‌شان، ویتامین D نیز دریافت کرده بودند، بطور قابل توجهی بهتر از آنهایی…
-
۵ علامت خطرناک سکته مغزی
به احتمال زیاد سردرد در سکته‌های همراه با خونریزی رخ می‌دهد، چیزی که به گفته‌ی او وقتی رخ می‌دهد که به جای اینکه رگ…
-
چگونه در طول روز با انرژی باشیم؟
۹۰ دقیقه قبل از خواب تمام دستگاه‌های برقی از قیبل کامپیوتر، گوشی هوشمند و غیره را خاموش کنید. دلیل: نورهای آبی که از…
-
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
چربی‌ها را در برنامه‌ی غذایی‌تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند و مصرف بیش از اندازه‌ی کالری نیز باعث چاقی…