نتایج جستجو :
-
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
ویتامین E آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مخرب کلاژن پوست مبارزه کرده و بر همین اساس از بروز چین و چروک در آن…
-
بهترین ساعت جذب ویتامین D چه ساعتی است؟
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامینD گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید…
-
آفتاب نگیرید
رئیس مرکز بیماریهای پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: افراد از آفتاب گرفتن برای دریافت ویتامین D، خودداری…
-
روزانه به چه مقدار ویتامین دی نیاز داریم؟
یک وعده ماهی روغنی مانند ماکارل به راحتی ۱۰ میکروگرم روزانه ویتامین د شما را فراهم می‌کند، ولی اگر یک تن ماهی مصرف…
-
بهترین منبع ویتامین D را بشناسید
کمبود ویتامین دی در افراد مختلف، آنقدر بالاست که سرمنشا بسیاری از بیماری‌ها را همین کمبود ویتامین D. معرفی می‌کنند.…
-
۷ نشانه که کمبود ویتامین در بدن‌تان را هشدار می‌دهد
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰…
-
سارقان پنهان ویتامین D!
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D.…
-
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکت‌کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D. در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر…
-
چگونه ویتامین D بیشتری جذب کنیم؟
بیماریهای کلیه یا کبد و مشکلات گوارشی از عوامل به‌وجود آورنده کمبود ویتامین D. هستند.
-
ارتباط میزان ویتامین D با کاهش ریسک سرطان
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد میزان بالاتر ویتامین D. در خون ممکن است با کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط باشد.
-
خود را در معرض آفتاب قرار ندهید
دکتر محمد فتوحی درباره سرطان و بیماریهای پوست، افزود: سرطان پوست یکی از شایع‌ترین تومور‌هایی ست که انسان به آن مبتلا…
-
راحت‌ترین راه جبران کمبود مواد مغذی
اهمیت ویتامین D. خیلی بیشتر از داشتن استخوان‌هایی قوی است. در واقع تحقیقات نشان داده ویتامین D. نقشی اساسی در عملکرد…
-
مواظب مسمومیت ویتامین D باشید
ویتامین D به لطف پرتو‌های خورشید و سنتز کلسترول در بدن انسان تولید می‌شود. برخی افراد به میزان کافی در برابر نور…
-
مکمل‌یاری ویتامین D در دبیرستان‌ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و…
-
۴ خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می‌گیرید، پوست شما به طور طبیعی ویتامین D. تولید می‌کند. به همین دلیل است که…