نتایج جستجو :
-
هنگام بارداری حتما جگر مرغ بخورید!
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. جگر مرغ علاوه بر آهن،…
-
۵ خاصیت ویتامین A که درباره آن نمی‌دانید
ویتامین A. یکی از مهم‌ترین ترکیبات حلال در چربی و بسیار مؤثر در سلامت بدن است.
-
منابع غذایی مهم ویتامین‌های ضروری بدن
ویتامین B۲ در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم‌مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس…
-
با مزایای ویتامین A آشنا شوید
ویتامین A. نقش بسیار مهمی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند، چون در واقع خودش بخشی از ساختار چشم است.
-
ویتامینی که کمبودش در بدن باعث کوری می‌شود
بدن انسان برای ارائه عملکرد عادی به ویتامین A. نیاز دارد و این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل،…
-
درمان چاقی با ترکیب شاهدانه و ویتامین A
شاهدانه دارای ترکیبی فعال به نام "سیستم اندوکانابینوئید" است که در تنظیم اشتها و تشکیل چربی نقش دارد. ویتامین A نیز…
-
-
سبزیجات حیاتی برای سالمندان!
نتایج این مطالعه برای تدوین برنامه های پیشگیری از شکستگی استخوان لگن به ویژه در آسیا حایز اهمیت است.
-
برای جذب ویتامین A آوکادو بخورید
پژوهش های محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا نشان می دهد که مصرف آوکادوی تازه یکی از راه های جذب ویتامین A است.
-
اینگونه به رشد کودکتان سرعت بخشید!
انواع سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مانند کدو تنبل و هویج را که دارای "ویتامین A" هستند به غذای کودک اضافه کنید این مواد…
-
انبه دوست دارید؟
یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از…
-
۵ ويتامين ضدپيری را بشناسيد
با بالا رفتن سن، تيرگي دور چشم ظاهر مي شود و فرد را پيرتر و خسته نشان مي دهد. به جز افزايش سن يا کمبود خواب عوامل…
-
برای افزایش دید چشم «زردآلو» بخورید
متخصصان علوم تغذیه مصرف زردآلو را به دلیل ویتامین A موجود در آن و نقش آن در سلامت چشم توصیه می‌كنند.