نتایج جستجو :
-
۴ راه حل ایجاد انگیزه ورزش در زمستان
در حالی که ممکن است چند سانت برف، بهانه خوبی برای ورزش نکردن به نظر بیاید، می‌توانید در واقع از انگیزه‌ای که در پشت…
-
۱۲ راه حل کاربردی برای شروع برنامه دویدن
هدفتان هر چه باشد، یک برنامه ریزی خوب به شما برای رسیدن راحت به آن کمک می‌کند. برنامه به شما می‌گوید از کجا شروع کنید،…
-
۱۰ روش کاربردی حفظ زیبایی خانم‌های پرمشغله
ترفند‌های زیبایی برای خانم‌های پرمشغله همچنین شامل استفاده از روغن مو می‌شود تا موهایتان قوی و نرم بمانند. اگر اغلب…
-
مزایای حرکات کششی
عدم انعطاف پذیری می‌تواند باعث شود که حرکت، کندتر و کمتر روان شود و افراد را بیشتر مستعد دچار شدن به کشیدگی‌های عضلانی…
-
۷ فایده شگفت انگیز ورزش در آب
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی،…
-
افشاگری نامزد انتخابات تکواندو علیه وزیر ورزش
مختار کلانتری که گفته می شد از گزینه های منتسب به وزارت ورزش و جوانان در انتخابات فدراسیون تکواندو بود دقایقی قبل…
-
-
وریا غفوری: ای کاش اول پاییز بود!/ نماینده خوبی در جام جهانی برای آسیا خواهیم بود/ این استقلال دیگر متوقف نمی شود
باعث افتخار است که در آسیا تیم اول هستیم. ما راه سختی را پیمودیم تا به اینجا برسیم. این را باید قدر دانست و ادامه اش…
-
۶ عادتی که باید کنار بگذارید
دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست از سر آدم برنمی‌دارند و هر فردی که پا به سن می‌گذارد، با این دردهای…
-
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
بروز دردهای مفصلی و استخوانی آرتروزی در پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها یا پدران و مادرانی که در سنین میانسالی یا بالاتر…
-
ورود دیپلماسی بین‌المللی به یک ماجرای فوتبالی/ یک ملت باید هزینه زرنگی بازیکن و گاف مدیران پرسپولیس را بدهند؟!
همین مدیران وزارت ورزش و جوانان به همراه مدیران پرسپولیس بودند که در گافی عجیب و غریب و طی عدم نظارت‌های صورت گرفته…
-
-
ماجرای مردی که تا صداوسیما رفت تا یک حرف را ثابت کند/ پرونده جنجالی پرسپولیس
در ابتدای برنامه سوال مسابقه نظرسنجی درباره انتخاب بهترین لژیونر سال گذشته فوتبال کشور پخش شد. بیش از یک میلیون و ۹۱۷…
-
نظردهید: ارزیابی شما از بازی ایران-اسپانیا چیست؟
شما می‌توانید از بخش انتهایی این خبر، نظرات خود را ارسال کرده و با سایر کاربران به بحث و تبادل نظر بپردازید.
-
۱۳ فائده یوگا برای بدن
انعطاف پذیری، چیزی است که من باید بطور مداوم روی آن کار کنم و چیزی نیست که بطور مادرزادی در من وجود داشته باشد،…