ایران به روسیه میوه و سبزی صادر کرد

یک صادرکننده نمونه کشاورزی گفت: طی دو سال اخیر حدود ۱۲ میلیون دلار میوه، سبزی و صیفی‌جات و کشمش به روسیه صادر شده است.

مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می‌شود

الزام مردم جهان به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش ناتوانی و مرگ زودهنگام ناشی از…

خوردن این میوه‌ها شما را لاغر می‌کند!

آیا می‌دانستید بعضی میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ تصور اغلب مردم این است که همه‌ میوه‌ها به یک اندازه برای سلامتی…

۷ نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید

اگر شما دنبال موزی هستید که مقدار کمی قند داشته باشد، بهتر است از موز تقریبا سبز استفاده کنید. این در حالی است که بدن…

همه اما و اگرهای ميوه‌‌های وارداتی

عملكرد نادرست وزارت جهادكشاورزي در واردات ۱۰۰هزار تن مركبات از مصر و تركيه به بهانه تأمين نياز شب عيد و...

این ۷ میوه و سبزی دشمن چاقی هستند

نودل کدو سبز یکی از محبوب‌ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در…

میوه‎های مناسب افراد چاق

اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را…

افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات موجب کاهش میزان کلسترول، فشارخون، و تقویت سلامت عروق خونی و سیستم ایمنی می‌شوند چراکه عمدتاً شامل…

میوه‌ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست!

لیمو از جمله میوه‌هایی است که سرشار از آنتی‌اکسیدان است، از این رو بسیاری از سرم‌های پوستی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل…

مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می‌کند؟

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی و…

میوه و سبزیجات مخصوص اسفند را بشناسید

زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر…

سفیدکننده‎های خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

به کمک چهار روش طبیعی و ارزان قیمت که تنها پنج دقیقه زمان می‌برد، دندان‌های شما سفید و درخشان شده و دیگر نیازی به…

۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها در خانه داری

اگر سلیقه هنری دارید، می‌توانید از پوست میوه و سبزی‌ها برای درست کردن گلبرگ‌های خوشبو و معطر استفاده کنید. برای ساخت…

زخم معده و مصرف مرکبات

در زخم های معده به دلیل ترشح بیش از حد اسید بهتر است ترکیبات غذایی اسیدی مثل مرکبات به دلیل میزان بالای اسید سیتریک،…

مقدار قند موجود در خوراکی‌های مختلف

بسیاری از خانواده‌ها بر این باورند که مصرف غلات آماده صبحانه می‌تواند بهترین گزینه برای آغاز صبح و خصوصاً برای…