نتایج جستجو :
-
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
مجسم کردن خودتان، وقتی این وظیفه را با موفقیت به پایان رساندهاید هم میتواند مفید باشد. خودتان را تصور کنید که از محل…
-
۱۰ جملهای که افراد باهوش در محل کار هرگز نمیگویند
هرگز ایدهی خوبی نیست که تقصیر را گردن دیگران بیندازید. شما باید مسئول باشید. اگر در هر کاری که درست پیش نرفته است،…
-
چطور تمرکزمان را برای اهداف بلند مدت حفظ کنیم؟
شاید چند دهه طول بکشد تا به هدفتان دست پیدا کنید. پس باید قدر هر پیشرفت کوچکی را هم بدانید و از رسیدن به آن خوشحال…
-
۴ گام برای دوست یابی در بزرگسالی
اگر بیشتر اوقات احساس خستگی و بی حوصلگی میکنید یا غمگین هستید، دوست پیدا کردن برای شما به شدت دشوار خواهد شد.…
-
اگر استرس دارید با این عادات مبارزه کنید
استرس در بعضی روابط میتواند اثری مضر و شدید بر سلامت و حال شما داشته باشد. روابطی که گاهی حمایتی و گاهی به شکل غیر…
-
۱۰ روش برای افزایش رضایت از زندگی
کسانی که برای تحقق چیزی ارزشمند تلاش میکنند، بسیار راضیتر از کسانی هستند که رؤیاها یا آرزویی ندارند. این اهداف…
-
این کارها را هرگز در محیط کار انجام ندهید
شایعه پراکنی و از بدگویی پشت سر سایر همکاران دست بردارید. هر آنچه را که میشنوید بدون توجه و تحقیق در باره صحت و…
-
با این ۵ نکته در هر کاری بهترین باشید
خودتان را گول نزنید. منتظر نزول بزرگی و بزرگ شدن از آسمان هم نباشید. این خود شما و کار و تلاشتان است که منش و صفت…
-
چگونه برای یک هفته خوب برنامهریزی کنیم؟
موانعی که در گذشته باعث دور شدن شما از اهدافتان شده است را شناسایی کنید. سپس راهکارهایی را برای غلبه بر تکتک موانع…
-
چرا خنده بر هر درد بیدرمان دواست؟
خنده، اندامهای داخلی را ورزش و ماساژ میدهد و گردش خون به اندامهای گوارشی و لنفها را افزون میكند. خنده با افزایش…
-
وقتی زندگی خوب پیش نمیرود، این ۸ نکته را به خاطر بیاورید
هر وقت باران میآید، بالاخره بند میآید. هروقت ضربه میخورید، بالاخره خوب میشوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی است. هر…
-
یک راه ساده برای بهتر کردن روابط اجتماعیتان
یک نکته خوب دیگر طول جوابهایی است که به سوالات میدهند. جوابهای کوتاه یا یک کلمهای نشانه بیعلاقگی یا راحت نبودن…
-
چگونه رویاهایمان را در ذهنمان تقویت كنیم؟
در مورد تكتك كارهایتان به خوبی فكر كنید و تمام جوانب را در نظر بگیرید. آرزوهایتان را باید مانند غذا در ذهنتان…
-
۱۰ کلید برای اینکه در محیط کار بدرخشید
هر سازمانی یک سری پروژهها و فعالیتهای ویژه و بعضا محرمانه دارد که منبع اصلی درآمد آن مجموعه به حساب میآید. سعی کنید…
-
روشهای ساده برای کنترل استرسهای روزانه
افرادی که شغل دوم دارند بهتر است در پایان وقت اداری شغل اول کمی استراحت کرده، به فعالیت لذتبخش بپردازند، سپس شغل دوم…