نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های رایج در نقاط مختلف جهان محسوب می‌شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی از…

مضرات قرص لاغری برای بدن

بسیاری از قرص‌های لاغری با نام مکمل‌های غذایی، بدون استانداردهای لازم دارویی هستند.

چاقی شکمی و ارتباطش با انسولین!

دکتر حسن گنجی‌زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه‌ای از علائم است که در کنار هم قرار می‌گیرند، اظهار کرد:…

باورهای غلط درباره مصونیت زنان نسبت به سکته قلبی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این تصور که شیوع سکته قلبی در میان زنان کمتر از مردان است را یک ذهنیت رایج…

کنترل فشار خون با آموزش رفتارهای خود مراقبتی

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد؛ یکی از روش‌های که می‌تواند کنترل فشار خون را بهبود بخشد، آموزش رفتارهای خود مراقبتی و…

با این کارها فشارخونتان درمان می‌شود

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد.…

کاهش فشار خون بدون دارو به سادگی!

کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل و همچنین با پرهیز از استعمال…

به ۹ دلیل آب‌پرتقال بنوشید

نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد.

اگر فشار خون دارید، این سالاد را بخورید

سیب زمینی‌ها را می توان در مایکروویو پخت‌، به این شکل که آن‌ها را پوست گرفته و در ظرف مخصوص مایکروویو به همراه چهار…

هشدارهای قلب را جدی بگیریم

حمله ناگهانی قلبی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی و عروقی در جوامع امروزی است که در پاره‌ای از موارد موجب مرگ می‌شود. این…

در منزل چگونه فشار خون بگیریم؟

اگر شما و یا کسی که پیش شماست، احتمال فشارخون داشته باشید،لازم است که ابزار گرفتن فشارخون به صورت دستی را در خانه…

کبد چرب چه نشانه هایی دارد

تغییر سبک زندگی و گسترش پیدا کردن زندگی شهرنشینی باعث شده بیماری کبد چرب به یکی از شایع ترین بیماری ها در بین افراد…

قلب مردان زودتر به درد می‎آید

علت اصلی بیماری های قلبی و عروقی به طور مستقیم شناخته نشده است ولی عواملی مانند بیماری دیابت، فشار و چربی خون، استعمال…

علائم و عوارض دیابت را بشناسید

رئیس انجمن آترواسکلروز با اشاره به اینکه بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی مزمن کلیه از عوارض دیابت است، گفت: دیابت…

۶ بیماری که دیر متوجه آنها می‌شوید

ممکن است قند خونتان غیرطبیعی باشد، اما هیچ گونه نشانه‌ای در خودتان نبینید. علائم مخفی دیابت مانند خشکی دهان، احساس…