نتایج جستجو :
-
چگونه ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنیم؟
شروع فعالیت ورزشی، اولین قدم به سمت ایجاد عادت به ورزش کردن است.
-
10 عادت افراد شاد را یاد بگیرید
افراد شاد عاداتی دارند که سبب می‌شود همواره شاد زندگی کنند و این احساس خوب را به دیگران نیز منتقل کنند.
-
هفت روش موثر برای غلبه بر ترس
غلبه بر ترس و انجام کارها و تفریحات ترسناک، جزء علایق جالب و جذاب افراد است. برخی افراد به راحتی بر ترس خود غلبه…
-
ناخن جویدن کودکان را جدی بگیرید
ناخن جویدن در کودکان می‌تواند باعث بروز مشکلاتی از قبیل کاهش اعتماد به نفس شود.
-
-
اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنید
بسیاری افراد از کمردرد به عنوان بیماری قرن یاد می کنند، چون هر روز بر تعداد کسانی که دچار این مشکل می شوند، افزوده می…
-
با این 5عادت اشتباه درآینده بی‌پول می‌شوید
برخی عادات هستند که می‌توانند آینده مالی شما را به‌خطر بیندازند و مدیریت مالی را برایتان سخت کنند. اگر امروز جلوی این…
-
این گونه به ورزش کردن وابسته شوید
قطعاً بسیاری از ما دوستانی را در اطراف خود داریم که ورزش جزئی از برنامه‌های جدا نشدنی زندگی آنها می‌باشد. زمانی که با…
-
4 عادتی که کلیه‌هایتان را نابود می‌کند!
آیا میدانید که افراد تنها با 20% عملکرد کلیه می توانند زندگی نرمالی داشته باشند؟ این دلیلی است که باعث کاهش مداوم و…
-
7عادت کوچک که زندگی را تغییر می‌دهد
اگر بعضی از عادت‌ها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت. البته در اینجا قصد نداریم کارهای خارق‌العاده‌ای…
-
۷ عادت افراد منظم و با برنامه
آیا تابحال با افراد منظم و با برنامه ریزی برخورد کرده‌اید؟ آن‌هایی که هر زمان می‌دانند باید چه‌کاری انجام دهند و چه…
-
۱۷ عادتی که دندان شما را خراب می‌کند
استفاده از توتون و تنباکو باعث خشکی دهان و تجمع پلاک دور دندان می‌شود. در افراد سیگاری احتمال از دست دادن دندان و…
-
7عادت مخرب زندگی مشترک
یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: برای رسیدن به یک زناشویی موفق بهتر است عادات مخرب را شناخته و عادات مهرورزی را…
-
7 عادتی که روی پوست خط می اندازند
پوست یکی از وسیع ترین اعضای بدن و در واقع ویترین آن است. هر چه پوست شما تمیزتر، صاف تر و زیباتر باشد، جذاب تر و سالم…
-
۱۵ عادت آسیب رسان به کلیه ها
گاهی اوقات حتی عادت‌های بسیار متداول می‌تواند موجب آسیب رسیدن به کلیه هایتان شود و ممکن است وقتی مشکل تشخیص داده…