نکات خواندنی درباره رژیم شیردهی

دوران بارداری و شیردهی، از جمله حساس‌ترین دوران زندگی بانوان است. در این دوره‌ها، همه‌چیز در بدن بانوان تحت تأثیر قرار…

بایدها و نبایدهای سرماخوردگی در دوران شیردهی

سرماخوردگی در دوران شیردهی یکی از عارضه‌های احتمالی برای مادر و نوزاد اوست. اما آیا مادری که نوزادش کاملا از شیر تغذیه…

زمان مناسب برای شیردهی نورزدان

در حال حاضر مطالعات مختلفی در این زمینه داره انجام میشه و بعضی از تحقیقات نشون داده که اگه مادر پروتئین گاوی بخوره…

با مشکلات شایع دوران شیردهی چکار کنیم؟

عفونت پستان، عفونتی است که در بافت پستان بروز می‌کند. این عفونت اغلب در میان زنان شیرده ایجاد می‌شود و بیشتر زمانی رخ…

مشکلات شایع در شیر دادن به دوقلو‌ها یا چند قلو

مهمتر از همه اینکه سعی نکنید یک مادر نمونه باشید که همه کار‌ها را به تنهایی انجام می‌دهد. با داشتن دوقلو یا چندقلوها،…

راه‌های چاره برای مشکلات احتمالی دوران شیردهی را بخوانید

بعد از زایمان و در دوران شیردهی ممکن است حجمی از شیر توسط نوزاد مصرف نشود و در سینه باقی بماند. اگر نوزاد به حد کافی و…

مادران شیرده روزانه ۲ لیتر آب بنوشند

شیر دادن به کودک تجربه‌ای ارزشمند برای هر دوی شماست، اما این کار مستلزم آن است که بدن شما سخت‌تر کار کند تا در سینه‌ها…

۷ باور غلط دوران شیردهی

شما با شیر دادن به نوزادتان تنها آنچه می‌خورید را به او منتقل نمی‌کنید، بلکه احساسات‌تان را هم به او انتقال می‌دهید.

آنچه تازه مادران در شیردهی باید بدانند

نیاز‌های تغذیه‌ای مادران شیرده از مادران حامله بیشتر است. زیرا مادر علاوه بر تامین نیاز‌های خود می‌بایست توان ترشح…

۱۰ توصیه مهم تغذیه‌ای برای مادران شیرده در ایام نوروز

یکی از مشکلات اساسی که اکثر مادران شیرده درایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و…

۱۳ نشانه که می‌گوید کودک را از شیر بگیرید

وقتی کودک‌تان بتواند برای اولین بار خودش نوعی خوراکی مصرف کند، اعتماد به نفس او به شدت افزایش می‌یابد و از آنجایی که…

۵ روش ساده برای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

ریزش مو در دوران شیردهی در برخی از زنان چنان زیاد است که باعث ناراحتی و استرس آن‌ها می‌شود، ولی با انجام اقدامات خاص…

علائمی که نشانگر بارداری در شیردهی است

هنگامی که مادران در دوران شیردهی خود باردار می‌شوند، تغییراتی در بدن نوزاد خود مشاهده می‌کنند. یکی از این نشانه‌ها این…

۸ اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی

تماس پوست به پوست مادر و نوزاد و مکیدن بلافاصله بعد از تولد سبب افزایش طول متوسط تغذیه با شیرمادر به مدت ۵/۲ ماه می‌شود.

مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید

حتی اگر شاغل نباشید هم، می‌توانید شیر خود را برای مواقعی بدوشید که بیرون از منزل هستید و امکان شیر دادن به نوزاد…