نتایج جستجو :
-
-
-
کاهش خطر سرطان معده با "سبزیجات سفید"
پزشکان معتقدند افرادی که بیشتر از سبزیجات سفید مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به سرطان معده در آنان یک سوم کاهش می‌یابد.
-
مفیدترین میوه ها و سبزیجات برای " کاهش وزن"
توت فرنگی علاوه بر اینکه هضم غذاها را تسهیل می کند و متابولیسم را سرعت می بخشد، می تواند تمایل به ریزه خوری و تنقلات…
-
-
ضرورت گنجاندن فیبر در رژیم غذایی
در حالیکه فیبر برای هضم مناسب، کنترل وزن و سلامت عمومی ضروری است بسیاری از افراد به اندازه کافی فیبر مصرف نمی‌کنند.
-
7 قهرمان آنتی‌اکسیدانی
آنتی اکسیدان‌ها ترکیبات طبیعی هستند که رادیکال‌های آزاد را به دام می‌اندازند و به این ترتیب آسیب‌های ناشی از آنها را…
-
سبزیجات را با روش مناسب طبخ کنید
یک کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اینکه برای حفظ رنگ سبزی به هیچ عنوان از جوش شیرین استفاده نکنید گفت: این ماده باعث…
-
سبزیجات را با روش مناسب طبخ کنید
یک کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اینکه برای حفظ رنگ سبزی به هیچ عنوان از جوش شیرین استفاده نکنید گفت: این ماده باعث…
-
پوسته میوه و سبزیجاتی که ارزشمندند
زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب…
-
گوشت قرمز را فراموش کنید
بهترین گوشت، گوشت سفید (مرغ و ماهی) است و بهتر است افراد از مصرف گوشت قرمز خودداری کنند.
-
آبیاری سبزیجات تهرانی‌ها با فاضلاب خانگی
رئیس ستاد محیط زیست شهر تهران با تأکید بر این موضوع که 80 درصد فاضلاب‌های خانگی رهاسازی می‌شود و وارد اراضی کشاورزی…
-
تاثیر معجزه آسای سبزیجات سفید رنگ
مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند.
-
سبزیجات برگ دار بخورید
این بررسی ها نشان می دهد توانایی های شناختی افرادی که در وعده های روزانه خود یک یا دو بار از این سبزیجات برگدار سبز…
-