نتایج جستجو :
-
۷ خوراکی بینظیر برای گیاه خواران
پودر کاکائو منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است و ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد. شکلات تیره نیز دارای سطح بالایی از کاکائو…
-
این ۷ نوع صبحانه شما را لاغر می‌کند
یک فنجان بلغور جو دوسر پخته شده شامل حدود ۶ گرم پروتئین است که نمی‌تواند یک صبحانه کامل با پروتئین بالا را ارائه دهد.…
-
۵ غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می‌دارد
طبق این تحقیق یک فنجان جوی دوسر آماده‌ٔ بدون قند می‌تواند ساعت‌ها شما را سیر نگه دارد، البته این بدان معنی نیست که شما…
-
۹ گزینه غذایی مناسب برای بی‌تحرک‌ها
انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی شناخته شده با نام ALA هستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می‌شوند.…