دلایل تپش قلب ناگهانی و راه‌های درمان آن

کد خبر: 826973

برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکار‌ها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه.

دلایل تپش قلب ناگهانی و راه‌های درمان آن
سرویس سبک زندگی فردا: همه‌ی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ناگهانی و راه‌های خانگی درمان آن بیشتر بپردازم. علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟ احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس فعالیت بدنی شدید مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و دارو‌هایی مثل کوکائین و آمفتامین شرایط و بیماری‌های خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی مصرف برخی دارو‌های لاغری، مکمل‌های گیاهی تغذیه‌ای گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانه‌ای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. روش‌هایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکار‌ها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنی‌هایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و دارو‌های غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نوا‌های آرام بخش و موزیک‌های مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: 2نفره
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد