بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت ارتباط وجود دارد

کد خبر: 824489

تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.

بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت ارتباط وجود دارد

خبرگزاری ایسنا: محققان بر این باورند که غذا خوردن و مصرف تنقلات هنگام خواب ممکن است باعث ایجاد رفتار‌های ناسالم خوردن در فرد شود و این می‌تواند نشان دهنده یک ارتباط بالقوه بین کم خوابی و چاقی باشد.

این مطالعه با فرستادن یک نظرسنجی به تلفن همراه ۳۱۰۵ فرد بزرگسال از ۲۳ منطقه کلان شهر ایالات متحده انجام شد و از شرکت کنندگان خواسته شد که آیا آن‌ها میان وعده‌های شبانه مصرف می‌کنند و آیا کم‌خوابی سبب این شده است که آن‌ها تنقلات مصرف کنند؟

تقریبا ۶۰ درصد از شرکت‌کنندگان پاسخ دادند که مداوم هنگام شب تنقلات می‌خورند و پاسخ دو سوم آن‌ها این بود که کم‌خوابی سبب شده آن‌ها تنقلات مصرف کنند.

محققان دریافتند که میل به خوردن تنقلات و غذا در هنگام خواب، با افزایش خطر ابتلا به دیابت و چاقی همراه است.

""مایکل ج. گراندرن" (Michael A. Grandner) استادیار روانپزشکی و مدیر برنامه تحقیقات خواب و سلامت دانشگاه آریزونا گفت: این مطالعه نشان می‌دهد که چه رابطه مهمی میان کم خوابی، مصرف شبانه تنقلات و سلامت وجود دارد.

۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد