دستور پخت دلمه بادمجان

سرویس سبک زندگی فردا: دلمه‌هایی مثل دلمه برگ مو و دلمه کلم برگ رو معمولا در مهمانی‌ها به عنوان پیش غذا استفاده میکنن. البته اونقدری سیر کننده هستن که بشه اون‌ها رو به عنوان غذای اصلی استفاده کرد. ولی این دلمه‌ای که امروز آموزش میدم یک غذای کامله و حتی اگر برای پیش غذا نوش جان کنید دیگه جای غذای دیگه‌ای رو نخواهید داشت. مواد لازم برای تهیه دلمه

بادمجان دلمه ۳ عدد فلفل دلمه ۳ عدد گوجه سفت ۴ عدد برای مواد میانی برنج ۱ پیمانه لپه ۴ قاشق غذاخوری سبزی دلمه ۱ کاسه سوپ خوری پیاز ۱ عدد گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و کمی آبلیمو برای سس دلمه رب گوجه ۴ قاشق غذاخوری آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری روغن ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و ۲ لیوان آب

طرز تهیه دلمه

برای تهیه دلمه ابتدا مواد میانیش رو تهیه کنید. مواد میانی این دلمه رو هم میتونید به روش مواد دلمه کلم برگ مجلسی که در این مطلب آموزش دادم تهیه کنید. به این صورت که ابتدا برنج رو با نصف پیمانه آب و مقداری نمک نیم پز کنید. لپه رو هم بپزید. پیاز‌ها رو خرد کنید و در ظرفی جدا گانه در روغن با کمی زردچوبه تفت بدهید. بعد هم گوشت رو اضافه کنید. کمی که تفت خورد رب و نمک و فلفل رو اضافه کنید و بعد از یکی دو دقیقه از روی حرارت بردارید. مایه گوشت رو به برنج و لپه اضافه کنید و با سبزی‌ها کاملا مخلوط کنید. سپس داخل بادمجان‌ها، فلفل، گوجه رو کمی خالی کنید. سرشون رو هم به عنوان درپوش نگه دارید. من بادمجان‌ها رو راه راه پوست کندم شما اگر نخواستید میتونید با پوست بگذارید. از مواد میانی داخل بادمجان‌ها و فلفل‌ها و گوجه‌ها بریزید. به طوری که حدود یک بند انگشت از سرشون خالی بمونه. چون برنج‌ها میپزه و حجمشون زیاد میشه. اگه از مواد پر باشه بعد از پختن، مواد بیرون میریزه. مواد رو کمی فشار بدید تا مرتب شه. بادمجان‌ها راه راه رو قبل از ریختن در سس کمی در روغن تفت میدهم با همون موادی که داخلش است، ولی اگه با پوست کامل باشه احتیاج به سرخ کردن نیست. برای سس دلمه

۴ قاشق رب گوجه رو در مفداری روغن کمی تفت بدهید و بهش نمک و فلفل و آبلیمو اضافه کنید. بعد هم ۲ لیوان آب روش بریزید. مقداری از سس را هم در ظرف کوچکتری برای گوجه‌ها بر میداریم. بادمجان‌ها و فلفل‌ها رو در ظرف حاوی سس که روی حرارت هست به آرومی می‌چینیم. هر از گاهی با قاشق کمی از سس رو روی دلمه‌ها میریزیم. تا کاملا دلمه پخته شود فقط خیلی مراقب باشید شعله زیاد نباشه با حرارت ملایم حدودانیم ساعت. دیگه پختش دست خودتونه ببینید که پخته فقط له نشه .. گوجه‌ها را، چون زودتر میپزند و ممکنه وا برن در ظرفی جدا گانه به صورتی که بالا گفتم تهیه میکنیم. بعد از حدود یک ربع بیشتر یا کمتر باحرارت ملایم می‌گذاریم تا بپزد.

منبع: 2نفره