بیماران سرطانی ورزش مداوم داشته باشند

سرویس سبک زندگی فردا: بیماران سرطانی که در حین درمان به صورت مرتب ورزش می‌کنند سال‌ها بعد از به اتمام رسیدن دوره درمان خود فعال می‌مانند و این میزان ورزش تا ۴ سال بر کاهش خستگی آن‌ها تاثیرگذار است.به نقل از بیتوته تحقیقات انجام شده توسط محققان هلندی نشان داد بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می‌کنند تا سال‌ها فعال می‌مانند و احساس خستگی کمتری خواهند داشت.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش کردن به صورت مداوم در دوران درمان تاثیرات طولانی مدت و کوتاه مدت بر بیماران می‌گذارد.

ورزش در زمان شیمی درمانی باعث کاهش عوارض این نوع درمان نیز می‌شود. به علاوه می‌تواند در آینده خستگی بیماران را حتی تا ۴ سال کاهش دهد.

بیمارانی که در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند دوبار در هفته به مدت ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی با شدت متوسط تا شدید انجام می‌دادند.