۱۰ درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب

سرویس سبک زندگی فردا: مقابله با پوست چرب و آکنه کار دشواری است، اما یکسری درمان‌های خانگی وجود دارد که به کمک آن‌ها و بدون تجویز یک متخصص، می‌توان تا حدی اثرات و علائم این مشکل را کنترل کرده و کاهش داد. به نقل از سلامت نیوز ، غده‌های سباسه زیر سطح پوست قرار داشته و مسئول تولید ماده‌ای به نام سبوم هستند که در واقع، همان چربی طبیعی پوست می‌باشند.

در صورتی که این غده‌های زیر پوستی، بیش از اندازه چربی تولید کنند، پوست چرب می‌شود. به طور کلی، سبوم ماده بدی نیست، زیرا این ماده از پوست محافظت کرده و آن را مرطوب می‌سازد.

علاوه بر این، این چربی طبیعی باعث سلامت و درخشندگی مو‌ها نیز می‌شود. اما از طرف دیگر، ترشح بیش از حد این ماده منافذ پوست را بسته و باعث تولید آکنه می‌گردد.

عموما عواملی از قبیل: وراثت، تغییر و تحولات هورمونی و حتی استرس ممکن است در افزایش میزان ترشح سبوم، دست داشته باشند.

به طور کلی، مقابله با پوست چرب و آکنه کار دشواری است، اما یکسری درمان‌های خانگی وجود دارد که به کمک آن‌ها و بدون تجویز یک متخصص، می‌توان تا حدی اثرات و علائم این مشکل را کنترل کرده و کاهش داد.

شستشوی صورت

شستن صورت بدیهی به نظر می‌رسد، اما اکثر افرادی که پوست چرب دارند، هر روز صورت خود را به طور مرتب نمی‌شویند.

اگر پوست چرب دارید، روزی ۲ مرتبه و نه بیشتر، صورت خود را بشویید. در ضمن به جای صابون‌های قوی از صابون‌های ملایمی مثل صابون گلیسرین، استفاده نمایید.

کاغذ‌های خشک کن

این کاغذ‌های نازک، ارزان قیمت و در دسترس هستند و اجازه نمی‌دهند غده‌های سباسه بیش از اندازه چربی تولید کنید.

کاغذ‌های خشک کن، چربی‌های اضافی پوست صورت را جذب کرده و در عین حال درخشندگی ایجاد شده را به حداقل می‌رسانند.

عسل

به لطف خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی، عسل را می‌توان برای مقابله با پوست چرب و آکنه، به کار برد.

عسل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی می‌باشد؛ در نتیجه، به کمک آن می‌توان پوست را بدون اینکه چرب بشود، مرطوب ساخت.

همچنین برای برطرف کردن آکنه‌های پوستی، مقداری عسل را به صورت خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کرده تا خشک شود؛ سپس، صورتتان را با آب ولرم بشویید.

خاک رس آرایشی

خاک رس آرایشی که نام دیگر آن خاک رس درمان کننده است، چربی اضافی پوست را جذب کرده و شرایط پوست را بهبود می‌بخشد.

خاک رس سبز فرانسوی که عموما به صورت پودر تهیه می‌شود، دارای خواص جذب کننده بسیار بالایی بوده و به همین دلیل، اکثر مردم از آن استفاده می‌کنند.

برای ایجاد یک ماسک با این ماده، ابتدا به یک قاشق چایخوری خاک رس سبز فرانسوی مقداری آب تصفیه شده و یا گلاب اضافه کنید تا ماده خمیرمانند چسبناکی مثل پودینگ، حاصل شود.

سپس، ماسک تولید شده را روی پوست خود بمالید و آن را به حال خود رها کنید تا کاملا روی پوست، خشک شود. در نهایت، صورت تان را با آب گرم شسته و خشک نمایید.

جوی دوسر

جوی دوسر خواص ضد التهاب داشته و همچنین چربی اضافی پوست را جذب می‌کند. در ضمن، این ماده قادر است سلول‌های مرده پوست را با لایه برداری، از بین ببرد.

اگر جوی دوسر را با ماست، عسل و یا میوه‌های خرد شده مثل موز، سیب و یا پاپایا مخلوط کنید، ماسکی حاصل می‌شود که به کمک آن می‌توانید، چربی اضافی پوست خود را جذب کنید.

برای این منظور، نصف فنجان جوی دوسر آسیاب شده را با مقداری آب داغ مخلوط کنید. سپس به آن، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مخلوط را به خوبی هم بزنید.

بعد، ماسک حاصل را به مدت ۳ دقیقه به پوست خود زده و صورت تان را به آرامی ماساژ دهید. در نهایت، پوست تان را با آب ولرم شسته و خشک کنید.

سفیده تخم مرغ و آب لیموترش

اگر به تخم مرغ آلرژی ندارید، می‌توانید از مخلوط سفیده آن و آب لیموترش برای مقابله با پوست چرب صورت خود، استفاده نمایید.

برای این منظور، یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری آب لیموترش تازه مخلوط کرده و ماده حاصل را به پوست خود بمالید.

بگذارید تا ماسک روی صورت تان خشک شود. سپس، صورت تان را با آب ولرم شسته و خشک نمایید.

بادام

بادام‌های آسیاب شده نه تنها پوست را لایه برداری می‌کنند، بلکه آلودگی‌ها و چربی اضافی پوست را نیز از بین می‌برند.

بدین منظور، ابتدا ۳ قاشق چایخوری بادام کاملا آسیاب شده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید.

سپس ماسک حاصل را به پوست خود زده و آن را به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. بعد از آن، پوست را با آب گرم شسته و کاملا خشک کنید.

آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی عالی بوده که برای درمان مشکلات پوستی متعددی از جمله آفتاب سوختگی، مفید است.

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که به کمک ژل برگ‌های آلوئه ورا می‌توان پوسته پوسته شدن پوست در اثر چربی اضافی را معالجه کرد.

برای این منظور، مقداری از ژل این گیاه را شب‌ها قبل از خواب به پوست صورت مالیده و آن را تا صبح به حال خود رها کنید.

البته در برخی از افراد ممکن است باعث واکنش‌های حساستی بشود؛ بنابراین قبل از استفاده، مقداری از آن را روی بازوی خود زده و اگر پس از گذشت ۲۴ تا ۴۸ ساعت، هیچ گونه واکنش حساسیتی مشاهده نکردید، آن را به صورت خود بمالید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک می‌باشد؛ درنتیجه، برای مقابله با آکنه، به کار می‌آید.

همچنین، از گوجه فرنگی می‌توان برای جذب چربی اضافی پوست، استفاده نمود.

بنابراین، خمیری از یک قاشق چایخوری شکر و یک عدد گوجه فرنگی له شده تهیه کرده و آن را به صورت دایره‌ای به پوست خود بمالید.

سپس، بگذارید تا ماسک به مدت ۵ دقیقه روی پوست بماند. در نهایت، پوست را با آب ولرم شسته و خشک نمایید.

روغن جوجوبا

با اینکه مالیدن یک روغن روی پوست چرب عجیب به نظر می‌رسد، اما روغن جوجوبا از گذشته تا به حال، برای درمان پوست چرب و یا آکنه استفاده می‌شود.

روغن جوجوبا عملکرد غده‌های سبابه را تقلید کرده و با چربی که خود ایجاد می‌کند، باعث می‌شود تا این غده‌ها فریب خورده و چربی زیادی تولید نکنند.

در نتیجه، میزان ترشح سبوم کنترل و متعادل می‌شود.

البته هنوز تحققات علمی که این تئوری را اثبات کند، صورت نگرفته است، اما طی مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲، معلوم شد اگر هفته‌ای ۳ مرتبه ماسک تهیه شده از روغن جوجوبا و خاک رس را به صورت زد، ممکن است آکنه و چربی روی پوست را تا حدی کاهش دهد.

اهمیت به پوست خود

همانطور که گفته شد، دلایلی مثل وراثت و تغییرات هورمونی ممکن است باعث چرب شدن پوست شود. اما با این حال، می‌توان با آن به مقابله پرداخت و شرایط را بهتر کرد.

به طور منظم به پوست خود رسیدگی کرده و از مصرف غذا‌های ناسالم مثل انواع سرخ کردنی ها، غذا‌های تهیه شده از شکر زیادی و یا غذا‌های فرآوری شده، جلوگیری نمایید.

علاوه بر این، خانم‌هایی که پوست چرب دارند تا جای ممکن باید از آرایش زیاد به ویژه زیرسازی، خودداری کنند؛ زیرا، اوضاع پوست چرب را بدتر می‌کند. همچنین باید از آن نوع محصولات آرایشی - بهداشتی استفاده کنند که به جای چربی از آب تشکیل شده اند.