سالاد سبزیجات، مخصوص کسانی که رژیم دارند
آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه‌ای ریخته و با هم مخلوط کنید.
سرویس سبک زندگی فردا: برای تهیه این سالاد خوشمزه به نقل از بیتوته کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.
مواد لازم برای سالاد سبزیجات:
آبغوره ۲ قاشق سوپخوری زرشک ۲ قاشق سوپخوری گردو خرد شده ۲ قاشق سوپخوری سیر رنده شده ۲ حبه پیازچه خرد شده ۵ عدد پودر آویشن یک دوم قاشق چایخوری پودر زیره یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم سبریجات معطر خرد شده ۲۵۰ گرم
روش تهیه سالاد سبزیجات:
آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه‌ای ریخته و با هم مخلوط کنید.
سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.
مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت ۶۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.
دیدگاه تان را بنویسید