خواب راحت و بدون استرس با این ماده طبیعی!

همشهری آنلاین:در حال حاضر قرص‌های خواب موجود تنها بر مولفه استرس تاکید ندارند و غالبا با عوارض جانبی جدی‌ای همراه هستند. بی‌خوابی با برخی بیماری‌های دیگر مانند چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی، افسردگی، اضطراب، کاهش هیجان و غیره همراه است. محققان دانشگاه تسوکوبا ژاپن دریافته‌اند که «اکتاکوسانول» موجب کاهش استرس و بازگشت وضعیت خواب به حالت قبل می‌شود. اکتاکوسانول در مواد غذایی مختلف مانند نیشکر (لایه نازک سفید بر روی سطح)، سبوس برنج، روغن ریشه گندم، موم زنبور عسل و غیره موجود است. عصاره خام پلی کوسانول است که اکتاکوسانول جزء اصلی آن است. پلی کوسانول و اُتاکوسانول در حال حاضر برای سایر موارد پزشکی در انسان استفاده می‌شوند. تیم تحقیق به موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به استرس ملایم، اکتاکوسانول دادند. آنها دریافتند اکتاکوسانول موجب کاهش کورتیکواسترون خون که نشانگر استرس است، شد. همچنین این موش‌ها دارای خواب عادی شدند درحالیکه قبلا به خاطر استرس دچار اختلال خواب شده بودند. این نتایج به وضوح اثبات کرد که اکتاکوسانول یک ترکیب فعال است که توانایی کاهش استرس و افزایش خواب را دارد و می‌تواند به طور بالقوه برای درمان بیخوابی ناشی از استرس مفید باشد.