۷ راهکار برای مبارزه با هوس هله هوله خوری!

سرویس سبک زندگی فردا: همه ما هر از گاهی (و شاید بیشتر) هوس تنقلات و هله هوله به خصوص شیرینی می کنیم. هر چند وقت یک بار می توانید به این تمایل خود پاسخ دهید اما نه بیشتر. در صورتی که فکر کیک شکلاتی یا پای سیب از ذهن شما بیرون نمی رود و خوردن آنها هم تمام برنامه های شما را برای لاغر شدن خراب می کند، باید کاری کنید که حواستان پرت شود و این هوس از سرتان بیفتد. در این مطلب ما راه حل هایی ارائه می دهیم که در این راه به شما کمک می کند. گر چه تحمل این میل و وسوسه دشوار است اما خبر خوب این است که این هوس بیشتر از نیم ساعت طول نمی کشد. بنابراین اگر بتوانید مدت کوتاهی به این هوس فکر نکنید کاملا از سرتان بیرون می رود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کاویاب می‌خوانیم.