"دردهای مزمن" با چه ورزشی بهبود می‌یابند

کد خبر: 301068

"دردهای مزمن" اکثرا با یکسری ورزش‌های صحیح بهبود می‌یابد که درواقع "استرس و اضطراب" را از افراد دور می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران: مدیتیشن و ترفندهای روانی آن می تواند کمک بهتری به خلق و خوی افراد کند و درواقع تنش‌های و "اضطراب و استرس" را از افراد دور می‌کند. درواقع مدیتیشن 90 درصد حواس‌پرتی‌ها، استرس ها، اضطراب ها را کاهش می دهد. چرخش مچ دست ها هر 30 ثانیه می تواند مچ افراد را قوی تر کند. ورزش صحیح می تواند درد مزمن را از بین ببرد و احساس تنگی نفس را در افراد کمتر کند.
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد