دمنوش‌هایی برای روزهای آلوده هوا
این متخصص طب سنتی گفت: در هوای آلوده مصرف میوه هایی مانند لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار، انبه، سیب، طالبی وکیوی توصیه می شود.
وی ادامه داد: می‌توانمقداری برگ آویشن و لیمو عمانی را در آب جوشانید و با کمی عسل و نبات مصرف کرد .
حسینی افزود: همچنین نوشیدن دمنوش گل گاوزبان و سنبل‌الطیب نیز توصیه می شود.این دمنوش آرامبخش است و از بروز گرفتگی عروق قلبدر هوای آلوده پیشگیری می‌کند .
این متخصص طب سنتی گفت : در هوای آلوده مصرف میوه هایی مانند لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار، انبه، سیب، طالبی وکیوی توصیه می شود .
وی تصریح کرد : سبزی های تازه ماننداسفناج، کلم، کاهو، کرفس، گوجه‌فرنگی،سیر، پیاز،شوید و جعفری در ایام آلودگی هوا بهتر است در برنامه غذایی قرار گیرد .
حسینی مصرف لبنیات را در روزهایی که هوا آلوده است توصیه کرد و گفت : نان‌های سبوس‌دار مثل نان سنگک و نان جو، پسته، بادام، فندق و گردو و تخم‌مرغ، زیتون وجگر جذب مواد سمی در بدن را تا حدود زیادی کاهش می‌دهند .
این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در طول روز باعث تقویت کلیه‌ها و دفع سموم از بدن می شود و می‌توان در طول روز یک فنجان عرق کاسنی و شاتره مصرف کرد که در ایام آلوده توصیه می شوند .
دیدگاه تان را بنویسید