اینفوگرافی: ۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب

کد خبر: 901006

اضطراب یکی از مشکلاتی است زندگی روزمره انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود؛ که می‌توان با راهکار‌های ساده آن را درمان کرد. در این اینفوگرافی که از گزارش منتشرشده در مجله سلامت تهیه شده، به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.

اینفوگرافی: ۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

نیازمندیها

تازه های سایت