ورزشی برای کاهش کمر درد

محققان اظهار کردند: انجام ورزش یوگا برای یکبار در هفته می‌تواند برای کاهش کمر درد مفید باشد.

تاثیر یوگا روی مغز

پژوهش دانشگاه ایلینویز نشان می‌دهد که انجام حداقل ۲۰ دقیقه یوگا در مقایسه با انجام تمرینات قدرتی برای مغز بهتر است.

ورزش عامل پیشگیری و درمان افسردگی

در تحقیقات انجام شده در این زمینه ثابت شده است کسانی که افسرده هستند و بدون مصرف دارو و روان درمانی به ورزش روی…

هزینه کلاس رقص درپایتخت؛20 تا 40 هزار تومان

آن‌هایی که به اسم انجام حرکات ورزشی ایروبیک، قصد یادگیری انواع رقص دارند باید حداقل ۱۰۰هزار تومان هزینه کنند.

جوان ترين مربي يوگا 6 ساله است

رسانه هاي محلي در انگليس اعلام كردند شروتي پاندي دختربچه هندي كه فقط شش سال دارد در حال حاضر جوانترين مربي يوگا در…

تلويزيون معلم يوگاي خوبي نيست

آموزش هاي يوگا كه از طريق رسانه ها ارائه مي شوند بيش از آن كه مفيد باشند، مي توانند آسيب برسانند.

یوگا اثرات مخربی بر روی زانو دارد

یک جراح هندی می‌گوید تاکنون اعمال جراحی ترمیمی و جایگزینی زانو را برای تعداد زیادی از مربیان شاخص یوگا انجام داده است.