چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟

امروزه یکی از شایع‌ترین مشکلات به‌ویژه در میان کودکان، زنان باردار و دختران، مشکل کم‌خونی و فقر آهن است که در مبانی طب…

قبل از روشن کردن کولرخودرو این کار را بکنید تاسرطان نگیرید!

اگر اتومبیل خود را در آفتاب با دمای بالای ۱۶ درجه سانتیگراد پارک کنید، سطح ماده سمی «بنزن» بین ۲ هزار تا ۴ هزار…

خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟

آهن یکی از عناصر ضروری برای بدن به شمار می آید که کمبود آن عوارض جبران ناپذیری برای بدن ایجاد میکند.

سفید شدن زودرس موها نشانه این ۵ بیماری است

سفید شدن مو پیش از ۲۰ سالگی برای سفیدپوستان و پیش از ۳۰ سالگی برای آفریقایی-آمریکایی‌ها به عنوان سفید شدن زودرس در نظر…

عادت‌های شبانه زمینه‌ساز چاقی

همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشند. در این باره سعی می‌کنند به تغذیه، ورزش و... توجه…

اگر کم‌خونی دارید حتما هویچ بخورید

هویج گیاهی مغذی و دارای ارزش غذایی بالاست که برای سلامت جسمی لازم است. این گیاه بومی قاره آسیا به وفور در کشورهای غربی…

۳ تاثیر مهم انجیر روی سلامتی بدن

انجیر یكی از بهترین میوه‌های قلیایی است و از این رو به حفظ تعادل اسیدی بدن، كه به دنبال مصرف گوشت و غذاهای فرایند شده…

راهکاری برای رفع مشکل کم خونی

می توان کم خونی را با برخی روش های ساده درمان کرد که در این مطلب به بررسی هرکدام می پردازیم.

علت تشنگی دائمی چیست؟

هنگامی که احساس خشکی در بدن شکل می گیرد، به طور معمول دلیل آن روشن است: مصرف آب کافی نیست، میزان نمک بیش از اندازه است…

تشنگی دائمی نشانه چیست؟

تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می‌کند. تنها راه حل بلند مدت…

حجامت برای این افراد ممنوع است

متخصص طب سنتی گفت: متأسفانه در کشور ما تمامی افراد از درمان‌های حجامت و زالو درمانی استفاده می‌کنند، در حالی که این…

به این دلایل روزی ۳ عدد خرما بخورید

خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک ۷ درصد نیاز روزانه ما به این ماده…

۴ نکته مهم برای جذب بیشترین میزان آهن از مواد غذایی

مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می‌شود. با این…

سردی دست‎ها نشانه‎ای از کم خونی؛ تالاسمی مینور!

فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان این که سردی دست ها ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد، اذعان داشت: تالاسمی مینور، شایع…

قرص آهن را خودتان در منزل تهیه کنید

این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.…