دو روزه خانه تکانی نکنيد!

در مورد افرادی که عارضه‌ای ندارند باید گفت که این افراد باید با توجه به توانایی جسمی خود عمل کنند و جا‌به‌جایی بیش از…

استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال، آغاز تنگی کانال نخاع

ممکن است فرد هنگام راه رفتن از درد ناحیه کمر رنج ببرد یا در پا، حالت سوزن سوزن شدن احساس کند. اگر تنگی در ناحیه گردن…

کمردرد از کجا می‎آید؟

کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که اغلب ما بخصوص در سن‌های بالا تجربه‌اش کرده‌ایم. شیوع آن در زن و مرد یکسان…

۵ روش اثبات‌شده برای خاتمه دادن به کمردرد

گرما درمانی جریان خون به نقاط ملتهب بدن را افزایش می‌دهد که همین امر به تسکین عضله‌ها کمک می‌کند. سرما درمانی سرعت…

نسخه خانگی برای درمان سردرد و کمردرد

دردهایی از قبیل کمردرد، سردرد و حتی سردردهای میگرنی، دردهای شایعی هستند که در عین سادگی می‌توانند فعالیت روزمره ما را…

تفاوت‎های کمر درد با آرتروز را بشناسید

کمر درد از جمله بیماری های شایع و همه گیر در جامعه است و هر کسی حداقل یک بار آنرا تجربه کرده که ممکن است به علت خستگی…

۷ نکته برای کاهش کمر درد در سفرهای جاده‌ای

بیشتر کمر دردها با التهاب همراه است استفاده از یک بسته سرد می‌تواند التهاب، درد و بی حس بافت را کاهش دهد لطفا به یاد…

افزایش وزن و استرس‌های روانی، از دلایل کمردرد

دکتر ‌مهران مرادی اظهار کرد: کمردرد به درد ناگهانی در خط وسط کمر و زیر دنده‌ها گفته می‌شود و سن شایع آن در افراد ۳۰ تا…

دختر جوان پس از صاعقه ۳ روز زیر خاک دفن شد! +عکس

دختر ۱۸ ساله‌ای که دچار صاعقه زدگی شدخ بود، سه روز در خاک دفن شد تا انرژی ناشی از صاعقه در او از بین رفته و کمردردش…

چطور می‌توان درد را تا حدی مدیریت کرد؟

درد شما می‌‌تواند عوامل ذهنی نیز داشته باشد. سعی کنید پیش از مراجعه به پزشکان امراض و دردهای جسمی، به روانشناس مراجعه…

۷ مکمل که به کمردرد کمک می‌کنند

افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، چیزی است که دکتر باولر می‌گوید می‌تواند به التهاب باعث درد پشت می‌شود، کمک کند. این…

استراحت در بستر، بهترین کار برای تسکین درد کمر نیست

بدون ورزش، درد پشت می‌تواند طولانی شود و حتی افزایش یابد که بیشتر مانع فعالیت می‌شود. علاوه بر این، استراحت در بستر…

تماشای تلویزیون علت کمردرد در زنان

زنانی که برای مدت دو ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می‌کنند دچار کمردرد شدید می‌شوند که دلیل آن عدم توجه به وضعیت…

خرید کفش را اصلا سرسری نگیرید

شاید در نگاه اول، خرید کفش کار ساده‌ای به‌نظر برسد! اما در واقع این‌طور نیست.

رد پای ژنتیک در ساییدگی دیسک‌های بین مهره‌ای

کمردرد یکی از این بیماری‌های بسیار رایج است که نه تنها این روزها شیوع بیشتری یافته، بلکه گاهی نیز دیده می‌شود افرادی…