نتایج جستجو :
-
کدام خوراکی‌ها چربی‌های بدن را می‌سوزانند؟
در این مطلب بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده‌اند.
-
با مزایای مصرف کلم پیچ بیشتر آشنا شوید
با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده‌روی در مصرف کلم می‌تواند سبب مشکلات…
-
اگر سرما خورده‌اید دلمه کلم پیچ بخورید
کلم را به طور کامل درون آب قرار دهید تا بپزد همچنین می‌توانید آن را برگ برگ کرده و به مدت ۳۰ دقیقه درون آب بجوشانید تا…
-
۹ خوراکی سرشار از کلسیم و چربی سوز
ک فنجان از کلم پیچ، ۳۶ کالری دارد؛ به همراه ۹۳ میلی گرم کلسیم. این میزان از کلسیم، ۹ درصد از نیاز بدن به کلسیم را رفع م…
-
پرخاصیت ترین سبزیجات زمستانی
در فصل زمستان از چه سبزیجاتی باید استفاده کنیم بهترین و مناسب ترین سبزیجات مخصوص فصل سرما کدامند هرکدام چه خاصیت هایی…
-
سبزیجات برگ دار بخورید
پژوهش های اخیر گروهی از محققان آمریکایی نشان می دهد که وجود سبزیجات برگ دار سبز در رژیم غذایی روزانه به حفظ توانایی…
-
خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ها
بیش از ۲۵ میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل…