نتایج جستجو :
-
۷ میوه تسریع کننده چربی سوزی
روغن نارگیل گزینه‌ای عالی برای تسریع سوخت و ساز است. با این وجود، اطلاع از چگونگی استفاده از آن برای پیشگیری از اثرات…
-
میوه‌ای که چربی‌های بدنتان را آب می‌کند
محمدآذرفر متخصص تغذیه در خصوص خواص آواکادو برای کاهش وزن توضیح داد: محققان می‌گویند با خوردن روغن آووکادو در غذا‌های…
-
غذایی به عنوان چربی سوز وجود ندارد!
برای هر کسی که می خواهد وزن کم کند و اندامش روی فرم بیاید، شنیدن چنین چیزی مانند گوش دادن به آهنگی زیبا است. ساعت ها…
-
چرا در فصل زمستان چاق می‌شویم؟
این متخصصان بر اساس بررسی انجام گرفته دریافتند که سلول‌های چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در معرض امواج نور آبی…
-
۴ خوراکی ارزشمند برای چربی سوزی بیشتر
اسید‌های چرب ضروری به امگا ۳ هم شهرت دارند و از فواید بسیاری در ترمیم بافت‌ها و حفظ و افزایش عملکرد مغز برخوردار…
-
تمرینات چربی سوزی افراد چاق
چاقی ممکن است باعث گرمای بیش از حد در هنگام تمرین شود. با پوشیدن لباس مناسب و هیدراتاسیون مداوم از این امر جلوگیری نمای…
-
۹ مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می‌کنند
اضافه کردن کمی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه آسان برای تند کردن وعده‌های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان است. اگر…
-
۳ گام برای فعال کردن هورمون‌های سوزاننده چربی
اگر در بدن شما مقاومت به انسولین ایجاد شود، به میزان چشمگیری شاهد افزایش ذخایر چربی خواهید بود. سریع‌ترین راهی که به…
-
چرا چربی‌های شکمی آب نمی‌شود؟
دویدن روزانه و برخی ورزش‌های اینچنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند، اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور…
-
دارچین؛ ادویه‌ای برای چربی سوزی
با افزودن مقداری دارچین به رژیم غذایی روزانه خود می توانید به روند کاهش وزن کمک کنید. به گفته پژوهشگران دانشگاه…
-
سرما سبب چربی‌سوزی می‌شود!
دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث می‌شود احساس سرما کنید؛ در حالی‌که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می‌شود. دلیل این…
-
بهترین ورزش برای چربی سوزی چیست؟
انتخاب حرکات ترکیبی - حرکاتی که بیش از یک گروه عضلانی را درگیر می‌کنند (به عنوان مثال، اسکات، لانژ، لیفت مرده) به شما…
-
۱۵ ترفند طلایی برای چربی‌سوزی سریع
اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید که چربی‌هایتان پا به فرار می‌گذارند.
-
۵ واقعیت درباره پنج نوشیدنی چربی سوز
کافئین به عنوان یک محرک عمل می‌کند که متابولیسم را تحت تاثیر قرار می‌دهد، آنتی اکسیدان‌های خاصی به نام کاتچین در چای…
-
با خوردن این مواد غذایی چربی‌هایتان آب می‌شود!
بیشتر رژیم ها درباره غذاهایی که نمی توانید بخورید، صحبت می کنند تا جایی که خیلی ها رژیم غذایی را با پرهیز کردن اشتباه…