نتایج جستجو :
-
-
راز خواب‌آلودگی در استخوان‌ها
اگر در طول روز احساس خواب‌آلودگی دارید، این احتمال وجود دارد که استخوان‌های شکننده‌ای داشته باشید.
-
پوکی استخوان در کمین خوش تیپ ها!
این روزها داشتن یک اندام زیبا آرزوی هر جوانی است. متاسفانه برخی از جوانان تابع مُد دچار این بیماری نیز می‌گردند.
-
خواص باقلا در آموزه های امام رضا (ع)
باقلا به‌عنوان یک محصول گیاهی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سالمندان، به کنترل میزان فشار خون به ویژه…
-
-
ارزانترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
ورزش به همراه دریافت کافی کلسیم و ویتامین D تاثیر زیادی در کاهش سرعت از دست رفتن تراکم استخوان دارد در واقع یکی از…
-
این "سم سفید" را از غذایان دور کنید!
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که وجود برخی از ادویه‌ها و چاشنی‌ها در غذا‌ها می‌تواند منجر به ایجاد خطرات زیادی…
-
تا قبل از ۳۰ سالگی "کلسیم" ذخیره کنید
پوکی استخوان بیماری است که ممکن است در همهٔ سنین ایجاد شود، اما با اندکی دقت در رژیم غذایی به راحتی می‌توان از آن…
-
مکمل ویتامین D نخورید!
امروزه انواع و اقسام مکمل های غذایی در داروخانه ها یافت می شود که مشتریان زیادی دارند اما بررسی های جدید محققان نشان…
-
پوکی استخوان به زیر ۳۰ سال رسید!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید: طبق مطالعه‌ای که در سال ۸۰ انجام شده ۹۰ درصد خانوارهای ایرانی کمبود…
-
-
معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید!
محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
-
۵ ويتامين ضدپيری را بشناسيد
با بالا رفتن سن، تيرگي دور چشم ظاهر مي شود و فرد را پيرتر و خسته نشان مي دهد. به جز افزايش سن يا کمبود خواب عوامل…
-
در 30 سالگی مراقب پوکی استخوان باشید
پرداختن به ورزش هایی نظیر دویدن، کار با وزنه به همراه مصرف مقدار کافی پروتئین و کلسیم می تواند روند ایجاد و تداوم این…
-
رابطه نوشابه گازدار و پوکی استخوان
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دلیل افزایش ۵ برابری پوکی استخوان در مردان را مصرف نوشابه‌های گازدار م…