نتایج جستجو :
-
۷ اشتباه رایج در میوه خوردن
پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و…
-
پوست کیوی سرشار از خاصیت
فولات به طور ویژه یک ماده مغذی مهم برای رشد و تقسیم سلولی است و می‌تواند از نقائص لوله عصبی طی بارداری پیشگیری کند.
-
۵ میوه که بهتر است با پوست بخورید
پوست مرکبات، مثل پرتقال و لیمو، سرشار از ویتامین C. است و مقدار آن خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاس…
-
۷ اشتباهی که هنگام خوردن میوه مرتکب می‌شوید
به صورت کلی بیشتر میوه‌هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگورهای تیره رنگ در مقایسه با میوه‌هایی با رنگ روشن مانند…
-
۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها
یکی از سالم‌ترین پوست میوه ها، پوست کیوی است که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می‌باشد. سلامت قلب را…
-
بجای دور ریختن پوست میوه از آن استفاده کنید
اکثر مردم جهان پوست میوه را دور میریزند و فکر میکنند دیگر نیازی نیست آن ها را داشته باشیم،چرا که به هیچ دردی…
-
-
-
خواص پوست این ۷ میوه و سبزی
در این مطلب میوه و سبزیجاتی که نیازی به پوست کندن ندارند را عنوان می کنیم؛ چون پوستشان ارزش غذایی بالایی دارند.
-
آنچه نباید دور بریزید
لایه سفید داخل هندوانه مقدار فراوانی سیترولین دارد. سیترولین آمینو اسیدی است که در بدن، به آرژنین تبدیل می شود. آرژنین…