نتایج جستجو :
-
میوه‌هایی که طبابت می‌کنند
هر یک از میوه‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارند که باید در برنامه‌ی غذایی روزانه گنجانده شوند. در غیر این صورت شک نکنید که…
-
بهترین زمان خوردن هندوانه
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص هندوانه گفت: هندوانه میوه‌‌ای است که میزان بالایی سدیم و پتاسیم دارد به همین دلیل از…
-
4 راه ساده برای دریافت ویتامین D
اگر آتشی در فضای آزاد برپاکنید و ماهی‌ها را کباب کنید، می‌توانید ویتامین D ناشی از نور آفتاب را هم به دست آورید.
-
خوردن سالاد بدون سس ممنوع!
جالب است بدانید بر خلاف تصورتان استفاده از سس کم چرب یا مصرف سالاد بدون سس گزینه چندان خوبی نیست و به گفته متخصصان…
-
با این ویتامین‌ها به فریاد کبدتان برسید
بعضی از مواد غذایی مانند آنتی اکسیدان‌ها که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند برای سلامت کبد نیز موثر است که از جمله آن…
-
ویتامین هایی برای زیباتر شدن
ویتامین های مختلف می توانند برای هر قسمت از بدن مفید باشند اما برخی از آن ها به طور استثنایی شما را در داشتن پوستی…
-
آجیل را با "ویتامین c" مصرف کنید
آجیل‌ها از جمله خوراکی‌هایی هستند که خواص فراوانی دارند و در افراد کم خون توصیه میشود با میوه‌های حاوی ویتامین C،…
-
این سین هفت سین دشمن سرطان است
سمنو از جوانه گندم تهیه میشود و تغییراتی در زمان جوانه زدن گندم به وجود می‌آید که سرشار از املاح و ویتامینهای مختلف ا…
-
۵ نکته طلایی برای داشتن موهای جذاب
نگهداری مو‌ها برای افراد، بسیار ضروری است. در این بین موهای فر و مجعد از نگهداری خاصی برخوردار است که به پنج نکته آن…
-
-
با خوردن این غذاها روحیه تان تقویت میشود
آیا تاکنون احساس بی حوصلگی کرده اید؟ آیا اخیرا کم روحیه شده اید؟ اگر این حالات را تجربه کرده اید باید بدانید که آنها…
-
یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی
در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث میشود که مقادیر…
-
توصیه‌هایی درباره خوردن آجیل و تنقلات
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، رعایت نکات تغذیه ای برای حفظ سلامت هموطنان را در دید و بازدید های نوروزی…
-
ویتامینی ارزان برای درمان "افسردگی"
اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف میشود باید به همراه آن…
-
با لیموترش این کارها را انجام ندهید!
از مدت زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد و بلافاصله پس از قاچ کردن لیمو ترش، باید از آن…