پرخوری سبب کندی فعالیت‌های مغزی می‌شود

پرخوری سبب کندی و سستی فعالیت‌های مغزی می‌شود و سه عضو رئیسه بدن یعنی مغز، کبد و قلب و به دنبال آن همه بدن را درگیر می‌…

۲۰ خاصیت شگفت‌انگیز «سرکه سیب»

سرکه سیب یکی از بهترین و طبیعی‌ترین راه‌حل‌ها برای درمان بسیاری از عارضه‌هاست. از سم زدایی بدن گرفته تا هضم بهتر و…

۶ دلیل برای مصرف روزانه موسیر

موسیر مانند دیگر اعضای خانواده‌ی خود سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد. در نتیجه…

با ۷ خاصیت جالب نارگیل آشنا شوید

یکی از پر خاصیت ترین و بهترین میوه ها در سراسر جهان میوه نارگیل است که از خواص شگفت انگیزی بهره می برد. نارگیل خواص…

۱۰ راه ساده برای بهبود هضم غذا

دستگاه گوارش مواد غذایی را تجزیه مکیند. شما باید مواد مغذی بخورید تا دستگاه گوارش بتواند مواد را بخوبی هضم دهد و مشکلی…

هندوانه‌هایی که باعث ابتلا به سرطان می‎شوند!

یک پایگاه اینترنتی آمریکایی در گزارشی، درباره خوردن هندوانه‌هایی که ممکن است موجب ابتلا به سرطان شوند، هشدار داد.

فواید پروبیوتیک ها در کاهش مشکلات خواب

مواد خوراکی پروبیوتیک می تواند به کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس کمک کند.

آیت الله العظمی بهجت(ره) درباره غذا خوردن چه سفارشاتی داشته‌اند؟

اخلال در نظم خوردن غذا و هضم آن، و نیز اخلال در نظم خواب و دیگر کارها، موجب تأخیر تأثیر در آن‌ها است؛ اعتدال در غذا…

چند توصیه برای هضم بهتر غذا

بدانید و آگاه باشید که نوشیدن آب کافی یعنی یک تا دو لیتر آب در روز برای یک فرد بزرگسال لازم است تا بتوانند مواد غذایی…

کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد

یکی از کارهایی که نباید بلافاصله پس از خوردن غذا انجام داد ورزش کردن است چرا که موجب اختلال در فرآیند هضم غذا و فساد…

فواید جالب غذا خوردن روی زمین

در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و…

به این ۷ دلیل در شب یلدا، انار بخورید

سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمی‌گردد و از زمان‌های باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت می‌شده است.

۶ خاصیت خوردن عسل خام

اگرچه بسیاری به خاصیت عسل واقف هستند و آن را می خرند و می خورند، اما عده کمی از خواص عسل خام اطلاع دارند.

نقش شادی در هضم خوب غذا

یک متخصص طب سنتی گفت: حالات روحی و روانی که در طب سنتی به اعراض نفسانی مشهور است در هضم غذا بسیار نقش دارد, واقعیت این…

روند و زمان هضم و جذب مواد مغذی

همه ما می‌دانیم که پروتئین برای ساخت و حفظ عضلات مهم است. هرچند که پروتئین دیرتر از کربوهیدرات‌ها هضم می شود و…