نتایج جستجو :
-
فواید سکوت اختیار کردن به‌هنگام غذاخوردن
یک متخصص طب سنتی گفت: نگاه مستقیم به غذا و سکوت اختیار کردن به‌هنگام غذاخوردن در فرآیند هضم و فرایندهای بعدی بسیار…
-
انتشار تصویر چالش‌برانگیز درباره هضم همبرگر
امروزه فست‌فودها از جمله خوردنی‌هایی هستند که علاقه‌مندان زیادی دارند و هنوز بسیاری افراد نسبت به عوارض جدی آن برای…
-
فواید مصرف برنج آب‌کش‌شده
یک متخصص طب سنتی گفت: برنج مولد خلط صالح است و دارای ارزش غذایی بالایی است و بهتر است که برنج آب‌کش شود چرا که برنج در…
-
تأثیر رنگ سفره بر هضم و جذب غذا
یک متخصص طب سنتی گفت: سفره زیبا با رنگ موافق مزاج افراد به هضم و جذب غذا کمک می‌کند، همچنین سفره آبی‌رنگ اشتها را کم…
-
هفت دلیل برای خوردن روزانه آب جوش!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است.
-
این روزها آب ننوشید!
برای اینکه مواد غذایی بهتر جذب بدن شوند، از مصرف آب فراوان قبل، حین و بعد از غذا پرهیز شود.
-
غذاهایی که در مهمانی‌ها حتما باید بخورید
یکی از عادت‌های دیرینه ایرانیان پس از خوردن غذاهای سنگین نوشیدن چای نبات و یا عرق نعناست که مطالعات اخیر دانشمندان…
-
حقایقی تلخ درباره «سالاد شیرازی»!
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند نداشتن آگاهی در مورد چگونگی سرو کردن دسرها و سالادها کنار غذا باعث "مشکلات…
-
میوه را به وقتش بخورید
مواد مغذی میوه وقتی به خوبی جذب بدن می شود که 20 تا نیم ساعت قبل از غذا یا در میان وعده ها میل شود.
-
وقتی که نباید آب بنوشید !
مصرف آب بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا به خصوص برای معده سرد و معده‌هایی که بلغم زیاد تجمع دارد، مضر است.
-
تاثیر پوشاندن شکم؛ هنگام خوابیدن
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: هیجان بیش از حد و یا تماشای تلویزیون ممکن است باعث اختلال در خواب رفتن شونده همچنین…
-
5 راهکار جالب برای هضم بهتر غذا
برای رفع مشکلات گوارشی فیبر بیشتری مصرف کنید. برای این کار هم میوه‌های تازه یا خشک، سبزیجات، آجیل‌ها، حبوبات و غلات…
-
با ماست سر حال شوید
وی افزود: خوردن ماست هضم شدن غذا را راحتر کرده و به روده کمک می کند سموم موجود در معده را بعد از خوردن ماست دفع کند.
-
شام را اول شب بخورید
یکی از شایع ترین اختلالاتی مصرف دیرهنگام وعده غذایی شام، اسیدی شدن معده است که روی فرآیند گوارش تاثیر سوء دارد.
-
شلغم را با آویشن بخورید
یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: از آنجایی که شلغم نفاخ و دیر هضم است بهتر است آن را با مصلح آویشن یا زیره مصرف کرد.