معجزه آبلیمو

آب لیمو ترش برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است به همین دلیل آبلیمو بخورید.

چند ساعت بعد از غذا میوه بخوریم؟

با توجه به این که بعد از غذا خوردن، معده پر و سنگین است، خوردن میوه به این سنگینی دامن می‌زند و در عمل هضم، مشکل ایجاد…

مرزه هضم كننده غذاست

مرزه هضم كننده غذا بوده و براي رفع نفخ معده مفيد است.

چند توصيه سالم برای كمك به هضم غذا

افزودن يك قاشق چايخوري تخم گشنيز بوداده به يك ليوان شيركره‌اي و خوردن اين معجون است.