چه کنیم تا کودکانمان قربانی تعرض جنسی نشوند؟

مهارت نه‌گفتن مهارتی است که ابتدا از خانواده‌ها شروع می‌شود. اگر ما به‌عنوان والدین بتوانیم در مواقع لزوم نه بگوییم،…

۸ توصیه برای نه گفتن در شرایط مختلف

اگر شما درباره موضوع جدی نه می‌گویید، توجه کنید که آیا لبخند میزنید یا نه. لبخند زدن ترکیبی از پیام‌ها را می‌دهد و اثر…

مهارت «نه» گفتن به کودک را بیاموزیم

اگر خیلی سخت نیست، تا جایی که می‌توانید به او جواب مثبت بدهید. «نه» گفتن‌های خود را برای چیز‌هایی که خیلی خطرناک هستند…

با این ۱۱ روش «نه» گفتن را برای خودتان ساده کنید

اول از همه مطمئن شوید که طرف مقابل دقیقا از شما چه می‌­خواهد اگر مطمئن نیستید از شما چه چیزی را خواسته‌­اند، توضیح…

۱۱ راهکاری که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می‌کند

شاید بله گفتن‌تان به دیگران باعث شده است تا هیچ وقتی برای خودتان نداشته باشید. می‌توانید با یک نه گفتن ساده خود را از…