نتایج جستجو :
-
چرا مصرف منیزیم برای بدن ضروری است؟
منابع خوب دیگر برای منیزیم آرد گندم، آرد جو، چغندر سبز، اسفناج، خرده گندم، حبوبات، جودوسر، موز، سیب زمینی (با پوست)،…
-
۵ درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که فشار روی شریان‌های خونی بیش از حد بالا باشد و آن‌ها را دچار اختلال و استرس کند. اگر…
-
این ویتامین‌ها استرس را از بین می‌برند
افرادی که تشخیص داده شده که کمبود ویتامین D. دارند، اغلب متوجه می‌شوند که از اضطراب و افسردگی فصلی رنج می‌برند.
-
خواص شگفت انگیز گندم!
شاید تا به حال نمی‌دانستید گندم حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین‌های آ، ث و E و همچنین آهن، کلسیم، منیزیم، کلروفیل، و…
-
منيزيم چه اثری بر خلق‌وخوی شما می‌گذارد؟
حساسيت بيش از اندازه به سر و صدا، تپش قلب، احساس توده‌اي در گلو، گرفتگي عضلات، تنش‌هاي عضلاني، نفخ و پرش پلك يا لب…
-
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی‌آید
محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم انسان تشریح کردند.
-
مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز
اگر می خواهید دچار بیماری های ذهنی در سالمندی نشوید پیشنهاد می کنیم از برخی روش های خوراکی موثر در این زمینه کمک…
-
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون‌ها
تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است.
-
منیزیم کلید درمان فشار خون
فشار خون مهمترین علت حمله قلبی و سکته مغزی است و این دو مورد عمده ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند؛…
-
تاثیر منیزیم در تنظیم چرخه خواب و بیداری
تلاش های اخیر محققان نشان می دهد منیزیم می تواند موجب بهبود چرخه خواب و بیداری فرد شود.
-
-
با مصرف منیزیم از این سرطان پیشگیری کنیم
طبق یافته اخیر محققان، مصرف روزانه منیزیم در پیشگیری از ابتلا به سرطان لوزالمعده مفید است.
-
علائم هشدار دهنده کمبود منیزیم در بدن
رژیم غذایی استاندارد به شدت در طول چند دهه گذشته تغییر کرده است و باعث افزایش مشکلات و خطرات سلامتی شده است.
-
مضرات کمبود منیزیم برای بدن
کمبود منیزیم می‌تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، فشار خون، مشکلات عصبی، میگرن،…
-
خطر سکته مغزی را جدی بگیرید
منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد، موجب…