نتایج جستجو :
-
چگونه غذای سالمتری بخوریم
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید در مصرف نمک و غذاهای چرب پرهیز زیادی داشت، گفت: برای داشتن یک تغذیه سالم باید…
-
چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟
متخصص تغذیه گفت: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک میکند و به…
-
توصیه برای جلوگیری از چاقی در ایام عید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای جلوگیری از افزایش وزن در ایام نوروز توصیه کرد مردم اگر میخواهند از آجیل و شیرینی…
-
چرا نباید روغن بخوریم؟
یک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد که مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانند و غذاهای کبابی و آبپز را در اولویت…
-
۴ روش اصولی برای جلوگیری از بروز سرطان
متخصص تغذیه در امور سرطان ۴ روش اصولی برای جلوگیری از بروز سرطان و بیماریهای غیرواگیر را بیان کرد و گفت: کاهش مصرف…
-
بدون حذف وعدههای غذایی لاغر شوید
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمیشود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر میگذارد.
-
نکات تغذیهای در هنگام سفر
با توجه به اینکه رفتن به مسافرتها در روزهای عید افزایش مییابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدانیم.
-
۱۰ پرسش درباره قهوه
تاثیرات درازمدت قهوه بر سلامت افرادی که آن را مینوشند، موضوعی مورد بحث بوده است. کافئین که ماده موثر اصلی موجود در…
-
در مصرف روغن و نمک تجدیدنظر کنید
مصرف نمک را باید به حداقل برسانیم. زیرا باعث بالا رفتن فشارخون میشود که این مهم ارتباط مستقیمی با بیماریهای قلبی…
-
توصیههای سفری یک متخصص تغذیه
این متخصص تغذیه بیان کرد: تا حد امکان، افراد سوسیس و کالباس مصرف نکنند چرا که استفاده بیش از حد در مسافرت مشکلات فشار…
-
یکی از مهمترین دشمنان سلامتی
ضعیف شدن بدن به دلیل تغذیه نامناسب و رژیم های غلط لاغری باعث بروز بسیاری از سرطان ها می شوند.