آیا نشستن بیش از حد احتمال مرگ را افزایش می‌دهد؟

نشستن بیش از حد در افراد میانسال و سالمند باعث می‌شود که احتمال ضعف بدنی آن‌ها و مرگ آن‌ها بر اثر این ضعف افزایش یابد.

توصیه‎هایی برای جلوگیری از درد شدید در ورزش

افرادی که در بدن احساس درد می‌کنند یا محدودیت‌های حرکتی دارند باید نکات خاص را رعایت کنند تات ورزش باعث افزایش درد در…

سلامت ریه‎های خود را تضمین کنید

ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت‌دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.

مواد غذایی مناسب برای فعالیت بدنی

برای بهبود فعالیت فیزیکی بدن بهتر است از برخی راهکارهای تغذیه ای کمک بگیرید برخی مواد غذایی مناسب به شما در این زمینه…

حقایق کمتر شناخته شده در مورد عطسه

عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته باشد؛ البته حقایق کمتر شناخته شده ای در مورد عطسه وجود دارد.