نتایج جستجو :
-
با مصرف لبنیات بدن خود را ایمن کنید
همانطور که در بالا اشاره کردیم لبنیات حاوی کلسیم میباشد. یک ماده معدنی مهمه که به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.
-
۸ فایده شگفت انگیز تخم مرغ برای سلامتی
اگر بتوانید تخم مرغ دارای امگا۳ را مصرف کنید، بی‌شک با منابع سرشاری از ویتامین A و E روبه‌رو خواهید شد. از آنجایی که…
-
مهم‌ترین دلیل پوکی استخوان چیست؟
یک ارتوپد در خصوص پوکی استخوان گفت: پوکی استخوانی که در کشور ما رایج است به دلیل کمبود مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر…
-
خطرات مصرف بیش از اندازه قارچ
قارچ منبع خوبی از فیبر غذایی به حساب می‌آید. ۱۱۳ گرم از قارچ Chanterelles بیش از ۴ گرم فیبر دارد. فیبر غذایی به بهبود…
-
بیماریهای کلیوی منجر به تضعیف استخوان‌ها میشوند
تغذیه مناسب بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می باشد.افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند باید…
-
فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
فسفر یک ماده معدنی است که بیش از ۱ درصد از وزن کل بدن را تشکیل می‌دهد. این ماده دومین ماده معدنی فراوان در بدن است.…
-
پنیر واقعا خنگ می‌کند؟
وقتی که کلسیم خون با خوردن پنیر زیاد شود، بدن برای نگه داشتن این نسبت از مغز که منبع فسفر است برداشت می‌کند و همین امر…
-
-
سلاح‌های ممنوعه آل‌سعود در تجاوز به یمن
کارشناسان نظامی اعلام کردند آل‌سعود در تجاوز به یمن از انواع سلاح‌های ممنوعه بین‌المللی حاوی فسفر و اورانیوم و نیز…
-
10 خواص عجیب خرما
كساني كه درد كمر يا درد مفاصل دارند مي توانند از شربت خرما كه در شماره 2 آمده است استفاده كنند.
-
-
شب و روز کنکور چه بخوریم؟
برای مقابله با استرس شب آزمون، برخی از سبزیجات مانند ریحان، نعنا و کاهو به همراه سیب مفید هستند.