نتایج جستجو :
-
خوراکی‌هایی که باید شب امتحان خورده شوند
در ایام امتحانات غذای خود را با روغن زیتون درست کنید. گفته می‌شود این روغن به دلیل دارا بودن اسید‌های چربِ غیر اشباع…
-
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
یک هویج در روز، به غذای شما رنگ زیبا و حالت تردی می‌دهد، کاروتن موجود در هویج، خطر حمله قلبی (تا ۴۵درصد) و سرطان ریه…
-
۴ غذای سالم که ممکن است برای روده شما خوب نباشد
حتما شما هم به خوبی می‌دانید که آرد سبوس دار به خاطر داشتن فیبر بالا یک منبع غذایی عالی است. اگرچه این ماده بسیار مغذی…
-
۱۴ غذا که برای قلب شما مفید است
هندوانه، یک منبع ارزشمند از لیکوپن است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان مرتبط دانسته شده است. هندوانه…
-
غذایی‌هایی که باعث خواب‌آلودگی می‌شوند
بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی می‌کند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن…
-
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
آنچه در این مطلب می خوانید تنها بخشی از اطلاعات راجع به ترکیبات سمی، خطرناک و مضر پیرامون زندگی ماست که متاسفانه بر…
-
چگونه غذای سالم‌تری بخوریم
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید در مصرف نمک و غذاهای چرب پرهیز زیادی داشت، گفت: برای داشتن یک تغذیه سالم باید…
-
غذای سالم اساس درمان بیماری‌هاست
متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: مصرف غذاهای سرخ کرده و روغن‌های نامناسب, مصرف نان و برنج بدون سبوس و نمک…
-
برنامه وزارت بهداشت برای بهداشت عمومی
معاون بهداشتی وزیر بهداشت از اقدامات انجام شده جهت اجرای برنامه بهداشت عمومی وزارت بهداشت و تحقق غذای سالم از مزرعه تا…
-
غذای سالم، اولین مرحله سلامت
اهمیت سلامت در همه جای دنیا به قدری بالاست که در سازمان‌های بین‌المللی و ویژه کارگروه خاص دارد و تلاش می‌شود این مهم…
-
چگونه غذای سالم‌تری مصرف کنیم
تغذیه سالم عامل اساسی در سلامت جسم و روح است به همین دلیل برای داشتن تغذیه‌ای سالم‌تر باید روزانه از تمام گروه‌های…
-
سالمترین منوی غذایی که محققان پیشنهاد می کنند
این فهرست با غذاهای دریایی آغاز می شود برای مثال غذایی با عنوان " ترین سالمون" که دربرگیرنده امگا 3 و دوکوساهگزانوییک…
-
به جای نخوردن، غذای سالم بخوريد!
اگر شما هم هميشه در تلاش بوده‌ايد تا با كم خوردن و رژيم‌هاي غذايي سخت وزن خود را كاهش دهيد از اين نكته مهم نيز مطلع…