۳ دلیل برای اینکه بیشتر هلو بخورید

در واقع هر یک عدد هلوی متوسط حدود ۸ تا ۱۰ میلی گرم ویتامین C. به بدن می‌رساند که معادل ۱۰ تا ۱۲ درصد از نیاز روزانه به…