نتایج جستجو :
-
خواص شگفت انگیز خیار را بیشتر بشناسید
خیار فقط یک میان وعده یا یک ماده غذایی برای سالاد نیست. بلکه میوه ای جالیزی پر از خاصیت های تغذیه ای و آنتی اکسیدانی…
-
خواص زیتون از مغز تا قلب
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌های کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارند،…
-
۴ فایده تند خوری برای بدن
منظورمان از تند خوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن غذاهای تند است که آتش به زبان می زنند اما اگر تحملش را داشته…
-
این ۱۲ خوراکی رگ‌های قلبتان را باز می‌کند
تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می‌کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز…
-
۶ خاصیت غذایی برای کدو تنبل
تخم کدو تنبل سرشار است از تریپتوفان، آمینو اسیدی که می‌تواند باعث احساس خواب آلودگی شود. تریپتوفان همچنین به بدن کمک…
-
پنیر بخورید تا قلبتان سالم بماند
پنیر، منبع خوبی برای کلسیم حیاتی در بدن است، اما هشدار می‌دهد که ۳۰ گرم از این محصول می‌تواند هفت درصد از سهم کالری…
-
۱۲ خوراکی مفید برای سلامت قلب
بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین کا است و از این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگ‌های قلب…
-
۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از…
-
چربی حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
چربی‌های ترانس بدترین تاثیر را روی سلامت قلب دارند و باید محدود شوند. جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات‌های ساده مانند…
-
حقایقی تازه درباره صبحانه که نمی‌دانید
تحقیقات قبلی نشان می‌دادند که نخوردن صبحانه ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد، در حالی که مطالعات دیگر بیان می‌کردند…
-
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده…
-
۸ فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون…
-
رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب
محققان دانشگاه تافتس بوستون در جدیدترین مطالعه خود به رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب پی بردند.
-
۱۰ گیاه مفید برای قلب
بعضی از گیاهان به خاطر ترکیبات آلکالوید و ترپنوید، می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های قلبی مفید باشد. این‌جا با 10 گیاه…
-
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می‌دانید؟
مطالعات نشان داده اند که چای سیاه تشکیل پلاک دندانی را کاهش می دهد و همچنین رشد باکتری ها را محدود می سازد، که افزایش…