نتایج جستجو :
-
-
اضطراب شب امتحان و مبارزه با آن
تلاش زیاد برای یادگیری و تسلط بر مطالب درست در روز قبل از امتحان باعث استرس می شود.
-
تكنيك هاي ضد خجالت
موسيقي، نقاشي، خطاطي و هنرهاي ديگر، اعتماد به نفس تان را به وضوح افزايش خواهد داد.
-
بازي با كودك را فراموش نكنيد
يادگيري يك سرگرمي يا انجام برخي اعمال پيچيده به كمك والدين و اتكا به آنها در دوران طفوليت مي تواند از ظهور اختلالات…
-
خرافاتي‌ها و اختلال وسواس اجباري
علائم اختلال وسواس هر دو نوع وسواس فكري و وسواس جبري را شامل مي‌شود
-
-
احساس‌های مثبت، عامل رشد و شكوفایی فردی
كمتر لحظه‌ای از زندگی ما خالی از حضور احساسات است و هر حادثه با خود احساسات خاصی را به همراه می‌آورد...
-
چطور موقعی که استرس داریم پرخوری نکنیم؟
روان‌شناس‌ها می‌گویند کمرو‌ها در واقع موقع بودن با جمع، اضطراب دارند و ...
-
رسم خوب اوج گرفتن
عقاب وقتی می خواهد به ارتفاع بالاتری صعود کند، در لبه ی یک صخره، به انتظار یک اتفاق می نشیند!
-
لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا؟!
همه ما به سمت افرادی که لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها…
-
چگونه در مواقع سختی، خونسرد باشیم؟
اکثر ما، وقتی هنوز کاملا آمادگی کاری را نداریم نگران و عصبی می شویم.
-
چرا بعضی‌ها جذاب‌تر هستند؟
روانشناسان می‌گویند: اگر به دنبال پاسخ این پرسش هستید كه چرا بعضی افراد جذاب‌تر از دیگران هستند باید بدانید كه راز این…