۴ ابرقدرت ذهنی برای تبدیل شدن به یک رهبر موفق

رهبران همچنین می‌توانند از درک خود از مغز برای بیرون راندن ترس و استرس از فضای کاری و توسعه اعتماد درون سازمان استفاده…

با این ۸ عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم‌تان را تخت کنید

نکته جالب توجه در هنگام مصرف مواد پروتئینی در هنگام صبحانه این است که این مواد از ایجاد و انباشت چربی در بدن جلوگیری…

۷ ویژگی افرادی که ذهن قوی دارند

بسیاری از افرادی که رکورد‌های موفقیت‌آمیز در جهان به جا گذاشته‌اند، از تغییر قوه ذهنی خود شروع کرده‌اند. اگر میخواهید…

شیرهای نر فقط از ماده خود می‌ترسند +تصاویر

شیرهای نر که سلطان جنگل خوانده می‌شوند و چهره‌ای مغرور دارند تنها از ماده‌های خود می‌ترسند.

۱۰ عادت افرادی که ذهن قوی دارند

کسانی که ذهنی قوی دارند می‌دانند نه گفتن رفتار سالمی است.آن‌ها با اعتماد به نفس کامل نه می‌گویند چون می‌دانند با نه…

۸ راه بازیابی خلاقیت در مواقع فرسودگی ذهنی

بسیاری اوقات ما از فرضیات معین بی اطلاعیم و یا نمی‌خواهیم بپذیریم که این فرضیات ممکن است به طور تدریجی رفتار و افکار…

چطور طرز فکرمان را تغییر دهیم

ذهنتان را بازسازی کنید. ذهن عزیزتان را رشد دهید و با چیزهایی که در اختیارتان است، از آن محافظت کنید. تمامی دستاوردهای…

آشفتگی‌های ذهنی یک نویسنده

«برای ادبیات متأسفم که اخیرا اخبار خیلی جذاب شده‌اند. دردآور است که پس از صرف وقت زیاد و کلی بالا و پایین کردن سایت…

تاثیر چرت نیمروزی بر هوشیاری ذهن

به گفته محققان، چرت زدن در بعد از ظهر، موجب هوشیاری ذهن شما می گردد.

۱۰ تمرین برای افزایش تمرکز

جدیدا نمی توانم درست تمرکز کنم و اصلا به چیزی توجه و دقت نمی کنم. مثلا چهره افراد را خیلی زود فراموش می کنم و موقع کار…

بازی ای برای به چالش کشیدن ذهن

بد نیست گاهی اوقات میزان اطلاعات عمومی و دانسته‌های خود را در خصوص موضوع های مختلف امتحان کنید؛ بسیاری از افراد با حل…

وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!

بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل…

مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز

اگر می خواهید دچار بیماری های ذهنی در سالمندی نشوید پیشنهاد می کنیم از برخی روش های خوراکی موثر در این زمینه کمک…

سر و صدای ذهن و روش‌های غلبه بر آن

خاموش کردن ارادی ذهن، یعنی هر زمان که بخواهید، با کتاب خواندن به دست نمی‌آید. این توانایی به تدریج و با گذراندن…

آخرین بار کی تمرکز کرده‌اید

«در هنگام کار ماری جوانا بکشید اما ایمیل چک نکنید!» این جمله که بخشی از یک پژوهش علمی است نظرم را جلب می‌کند.